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感人的话语，通过富有哲理的故事和自己的亲身经历向人们阐述人生的价值和意义。阅读该书之后，你的灵魂会得到一次净化。一个个真实的故事对人生的启迪极其深刻，发人深省。

作者史蒂夫·德玛斯科在美国创办了“自卫联合武馆”并招收少林功夫的学员，亲自任教。他的个人经历相当坎坷，从一个遭受父亲虐待的贫民区的少年，成长为一名受美国前总统克林顿委托参加“全美返校运动”项目，到全美各地巡回演讲的成功人士，后来又应邀参观中国的少林寺，并成为首位非亚裔的少林功夫大师。在这本书中，他以简明易懂的笔触，向读者展示了他对少林精神的独特见解，以一名西方人的视角给我们这些东方人以启迪。他对少林精神的领悟，甚至远在我们大多数的国人之上。在当今的世界中，人们过于关注金钱、权力等身外之物，而在这本书里作者告诉我们，生活中还有很多更加重要的事情需要我们去做：经营爱情，耕耘友情，收获健康、快乐和内心的平和。对于读者，尤其是对于青年人来说，这是本催人奋进的励志书。

书中还记录了嵩山少林寺1500年间流传下来的智慧，对于在现代社会中为物质生活而奔波劳累的人来说，这种智慧重新让人回到生命的本源，审视自己生活中的烦恼，从而逐渐把它消除。作者善于从他过去的生活中总结经验教训，借助大量的实例将他这30年来师从少林的感悟娓娓道来。一个个生动事例的剖析，让读者自然而然地领悟到生命的真谛，仿佛是一把钥匙，能够打开各种各样的心结。作者是一个精通少林精神中所蕴含的佛教文化的人，他对人生、苦难和不幸的理解，超越了一般人的层次，让人动容与信服。

用古老的东方智慧来治疗各种现代社会中人们的心理疾患，的确是一个新颖的角度，更妙的是效果显著。作者以他自己学习少林功夫的亲身经历，告诉我们少林哲学的精髓是修身养性、正视生活中的愤怒等负面情感，以保持身心的健康。把愤怒视为软弱的表现，这正是少林哲学的独到之处。诸如此类有创意的洞见还有：受害者并非生来如此，而是培养所致；经历错误才能到达正确；做一分钟和尚等。

对于那些有着迷惘的自我价值观的人，尤其是经历青春迷惘期的青少年，本书是一本比少林武功更可贵的宝典，可以作为他们成长道路上的明灯。尤其是那些经历了不幸的童年或少年的人，他们受过创伤，但仍然渴望幸福的生活，本书提供的经验和方法无异于雪中送炭，能有效地治愈他们的心理创伤。

本书对于普通的读者理解自己的人生也极有裨益，因为本书能够消除人们对于生活的各种偏见，让人生活得更加宁静与幸福。只要潜心体会书中的少林哲学，你的生活定能发生改变，走出一条属于自己的少林之路。

因此，不管是对于西方人还是东方人，本书都会如一眼甘泉沁入读者的心田，正如释永信方丈在前言里说的那样：“此书会净化人们的心灵。”

古老精深的东方智慧，神秘的少林古寺，这一切居然彻底改变了大洋彼岸的一个现代美国人的生活，光是这一点就足以让人对此书产生好奇。当现代社会的快速发展让人的生活日益复杂，烦恼也日渐增多的时候，静心体味书中所讲的一个个哲理故事，你会发现，这将是你人生旅途中的一处温馨恬静、开启心智的港湾。

本书的翻译，还得到了王俭波、高丽群和赵晓月的大力协助。她们帮忙翻译和查找了其中的部分内容，在此深表感谢。

胡江波　郭建

2006年秋于北京