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的自责和羞愧的沼泽里，她爬起来拍了拍雪白的道服上沾上的灰，又重新做好实战姿势，进行前踢准备。
每个人都有自己不擅长的和从来没有接触过的领域，她不会因为并非自己的错误的原因让自己跌进负面情绪的漩涡里。
“九月，直腿上撩，身体不要后仰过大，那样容易失去平衡，往前一点，对，再往前一点，好，你再试一遍。”果然，在贺谦的指导下她顺利完成了这个动作的雏形，虽然不甚流畅，但总算是取得了一些进步。
看着霍九月认真的模样，孩子们也都暗暗较着一口劲儿，不想落于人后，训练愈发卖力。
“好，今天的课我们就上到这里，大家回回去记得坚持压腿一个小时，明天上课我们再见。”
“贺教练再见。”
霍九月也恭恭敬敬地鞠了个躬，也走开要去更衣室换衣服了，才准备扯下发绳让自己的长卷发散落肩头的时候，却被贺谦止住。他拿过来霍九月的发绳，在散落完全的时候又给她绑上了，神情细致温柔。
“你的根基更差，要留个堂。”贺谦说得很认真，没有半分玩笑的意味。
“哪个方面？”
“柔韧性。”
对话没持续几句，贺谦就督促着霍九月做压腿和劈叉。霍九月幼时学过芭蕾，柔韧性也不算差了，只是时间过得久，疏于练习了。刚刚被贺谦强压下去的时候都听到了骨头错动的声音，霍九月一时忍不了疼就喊叫出声了。“啊！贺教练，疼，你轻点儿。”
“你怕疼为什么还要学跆拳道？劈叉会疼，旋风踢摔倒会疼，横空踢松板会疼，没有不疼的项目。”贺谦按住她肩膀的动作虽然松动了些，但是语气却异常严厉。
“我是怕疼，因为我的痛感神经会比常人更敏感一些。但并不代表我会避开疼痛，能直面疼痛的人比蜷�
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