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田中丹田强健稳固身体，上丹田则是在尝试用这具身体里的内力转化修补自己的灵魂。

经过尝试肖长歌没想到这实验竟然成功了，怎么说呢，一开始自己输出自己灵魂里的能量强化了这个身体，现在自己也可以逆向的吸收这具身体里的能量，起到补充自己灵魂能力的作用。

肖长歌想到我擦这个叫一梦千年的东西有些逆天啊，如果是坏人得到了，直接不修行强行把自己的元神入侵到别人的身体里，破坏性的吸取那人体内的能量壮大自己的元神，这种修炼方法不是要逆天，难道这东西是什么魔头发明出来的？

要知道元神的修炼速度极其的缓慢，要用自己体内的精华能量温养，而且不能温养过度，不然会损伤身体。

但是在别人身体里就可以没有顾忌，如果可以成功的离开的话，管它什么损伤不损伤，只管温养就是了，自己壮大了元神不断的掠夺别人的能量，之后就不用消耗自己体内的能量温养元神了，修炼起来不要太快，不过这种做法有魔功的嫌疑啊，被人知道了不会儿人人得而诛之吧、、

肖长歌察觉到刘宇健的灵魂清醒过来便放弃了身体的控制权，这时候的自己的元神能量已经恢复的差不多了。

没想到这孩子竟然直接接手身体继续按照肖长歌的套路修炼起来，很是认真，做的像模像样的，虽然最初几个循环有些偏颇，不过后来就做得不差了。

肖长歌见他修炼也就没打扰他，而是琢磨着如何的离开这具身体，毕竟不是自己的身体，身体素质太差了，而且自己在里面呆着也不得劲啊，自己身体放在那边还不知道怎么样了呢。

肖长歌正在刘宇健脑中胡乱的担心，这时突然觉得元神有些刺痛，一开始从金属牌中传导到自己灵魂中的那种能量似乎消耗尽了。

失去了那种能量的保护，肖长歌的灵魂有些不太适应这具身体，发觉这具身体对自己的排斥性大了起来，像是有一种力量正在不断的向外推自己的灵魂，一下子就把他推到了刘宇健的体外。

肖长歌离开刘宇健的身体，这时没了那种神秘的能量，觉得外面的世界很是明亮