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程中的种种不如意和缺憾的情感反应。

在人世间，苦的滋味是多种多样的，如贫困和疾病、工作和事业的不顺心、家庭问题和麻烦等等。人生最大的苦就是人的生存受到威胁，如遭遇战乱、自然灾害、身患绝症等等，这些苦最让人难以忍受，也是让人无奈的。另外还有一类苦，这类苦主要源于求而不得，象失学、失恋、失业等等，这些苦伴随着人生的整个过程。遭遇痛苦对人来说是不幸的，人总是设法回避和改变生活中的不幸。人的行为动机表现为趋乐避苦，人根据自身生理和心理的感受来决定行为的方向。

在人的一生中，人始终承受着生存的压力，同时人又在努力试图克服和减缓着所承受的各种压力。当人在生存中遇到问题或受到压力时，这时需要通过生理和心理的调节来回避、化解或适应，以此来缓解和消除这些压力。对于苦，人在生理和心理上有一套调节和防御系统，苦是一种生存体验，这种体验会转化为经验，而经验作为今后行为抉择的依据，譬如如何避免身体的损伤，各种身体病痛之类的肉体之苦，如何避免压抑、苦闷、孤独之类的心灵之苦。苦对人有警示作用，人根据过去的体验进行分析和判断，并且通过调节自身的行为来适应环境，以求处在一个较好的生存状态中。

另外，所谓苦在很多情况下是相对的，处在不同环境下的人对苦有着不同的理解。平民和权贵、穷人和富人、少年和老年、男人和女人对苦的感受不尽相同，一些人以为苦的事到另一些人那里可能就不那么苦了，苦不苦与人看事情的高度和所处的境遇有关。从人的本性看，人的欲求是没有止境的，人永远都是不知足的，而不知足带给人许多苦。世间的一些苦的产生往往因为人对生活的期望值过高所致，当现实情况与人的想象有出入时，痛苦便产生了；还有一些苦是人与他人比较时产生的，人要生存和发展必然要参与生存竞争，财富、地位、荣誉这些都要通过竞争得到，在竞争中每个人都会感到来自他人的压力，由此会产生苦闷、压抑这样的情感。人要把苦全部驱除是不可能的，因为苦关系到人性和人的存在状态，是生命存在的必然体验，如果人很容易知足和接受现实，那么人类就不会有今天，因此，对于苦有时也要看人如何去看待它。

从人类生存状态看，人的行为是有目的的，无论这些行为是有意识的或是受本能的作用。人为了抵御严寒穿起了衣服，为了不受饥饿之苦耕种了粮食，为了免受旅途的艰辛有了各种交通工具，为了减轻劳动强度、更好地享受生活，各种技术用于生产和生活之中。苦对人有着激励和促进作用，人类每前进一步，意味着人类苦难的减少。人类生存活动的目的就是为了摆脱饥寒、病痛和贫困，达到更好的生存状态，在这个过程中人努力地认识并且改造世界。和古代人相比，现代人的生存条件已有了很大改善，最明显的地方如抗御自然灾害的能力、医疗条件、运输通讯等等。随着人类社会的发展，人的各方面状况都在改善，以往困扰人的苦难不断缓解，人的生存更安全、健康和舒适。人类之所以有今天的文明，正是由于人类在为摆脱困苦做着不懈的努力。

任何事物的发展都是以它的对立面的存在为前提的。对于生物进化来说，生物体通过克服它的对立面──各种不利它生存和发展的因素而取得发展，也就是生物通过机体的结构调整来适应所处的环境。人与苦的关系是矛盾的，一方面，人要排斥和躲避它；另一方面，人的成长和发展又需要它。从人类发展的角度看，人类发展的目的是追求苦难的终结，即不再遭遇生理和心理压力，然而这可能吗，苦难的终结是否意味着人的使命的终结，这的确是一个难以说清楚的事情。生活中，人不断地克服自身与环境不相适应的状况，并在这样的过程中取得发展，这就是苦对于生命存在的意义和作用。

苦是人所不愿接受的，因此人会为摆脱苦做不懈的的努力，去改变现状，所以苦对人有促进作用。在人的一生中，苦是人持久而深刻的体验，肉体之苦，心灵之苦会降临到每个人身上，过去、现在和将来，只要人存在一天，苦就不会消失。从人的自然属性来认识苦，苦是不可避免的，苦的终结意味着生命的终结，人通过征服困难使自身得到发展，人忍受着苦，努力摆脱着苦，这是人生的写照。对于苦，如果仅仅看到苦带给人的不愉快经历和不良感受，这种对苦的认识对人没有什么意义，也容易让人对生命存在的意义产生疑惑，人应该看到苦是生命的一种存在状态，并从生存和发展的高度来认识苦的作用，从而能够从容地面对和接纳人间的苦。

前面谈了有关人