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能做什么，结果就什么事情也做不成。

其三，这是一种宽容的心理状态。拥有这种心理状态的人，对别人总是能够抱以宽厚、容忍的态度。对别人不苛求，用平常心看待他人缺点。自己有缺点，也允许别人有缺点，不因别人有缺点就看不到人家的优点。对其他人能够多看长处，多看主流，而不是总是对别人这也看不惯，那也看不惯。当别人无意间伤害了自己的时候，能够以宽广的胸怀付之一笑，不记仇，不结怨。在与他人发生利益冲突的时候，不为一点小事斤斤计较，乐于吃亏，主动忍让。遇到各方面强于自己的人时不嫉妒，遇到各方面不如自己的人时不狂傲，在与人相处中严于律己，宽以待人。

其四，这是一种灵活开放的心理状态。拥有这种心理状态的人不固执己见，不封闭自己，不拒绝交流。开放自己心扉，主动地去和别人交流思想，探讨是非，是一种健康积极的心理状态。通过沟通交流，吸收他人长处，弥补自己不足，使自己得到充实提高。而把自己封闭起来，拒绝与人沟通交流，便无从看到和学来别人身上的长处，个人内心深处的心理问题也无法在与别人的沟通与交流中得到排解，很容易形成自闭症、孤独症等心理疾病。

第二，具有平和稳定的心理状态和较强的适应能力、应变能力。

良好的适应能力和应变能力对于保持良好的心理状态是不可缺少的。一个心理健康的人，其心理状态应该是平和稳定的，对外部世界具有较强适应能力。即使在外部条件发生变化的情况下，依然能够平和稳定，保持良好的心理状态，不会因外部条件的变化引起心理状态的大起大落。对于一般人来说，在稳定的外部环境下，保持良好的心理状态并不难。但是在外部条件发生变化的情况下，特别是在外部条件发生重大变化的情况下，能否保持良好的心理状态，就不是人人都做得到的了。外部环境越是多变，就越是对心理素质的考验。外部环境的变化越大，对心理素质的考验就越是严峻。不少人因为环境变了，情况变了，心理状态马上就出现水土不服的现象，久久不能适应，甚至心理状态马上出现重大变化，经不起环境变化的考验。这就不能算是具有良好的心理素质。

第三，具有较强的自我心理调节能力。

自我心理调节能力是在心理上出现问题后的自我修复能力，是出现心理问题后，在短时间之内就能恢复到原来状态的一种能力。在很多情况下，心理上出现一些不利因素是很正常的。心理素质比较好的人，具有较强的自我心理调节能力，能够很快地克服短暂出现的各种不利心理因素，保持良好的心理状态。这种良好的自我心理调节能力，一是表现在自己的心理状态不受外部条件变化的左右，无论是顺境还是逆境，无论是成功还是失败，在外部环境的高强度刺激下都能够保持自己原有的正常心态，冷静面对，做到宠辱不惊。二是在心理状态一旦出现问题后，能够及时主动察觉，并依靠自己的力量调整心态，使自己的心态在短时间内回复到良好状态。有的人虽然未能及时主动察觉出现的心理问题，但经他人指出后予以察觉，也能通过自己的努力克服不利心理因素，使良好的心理状态很快得以恢复。而有的人在自己的心理出现问题后，自己不能及时察觉，更谈不上自我调节；有的虽然能够自我察觉，也能够自我调节，但调节的过程很长，迟迟不能走出不利心理因素的阴影；有的人经他人指点与帮助都不能把自己的心态调整好，缺乏自我心理调节能力。这充分说明自我心理调节能力的区别。这种能力越强，说###理素质越好。心理状态的自我调整是一个非常复杂的过程。这种能力的获得远非学习某种技能那么简单，需要长期艰苦的心理素质修养磨练

第四，具有较强的情感驾驭能力。

人格魅力的个性往往在情感上表现十分突出。富有人格魅力的人在其为人处事过程中，渗透着丰富的情感色彩。但这种情感色彩必须是有节制的，没有节制的情感则会使人失去理智。而感情能否受到节制，恰到好处，取决于人的心理素质。具有良好心理素质的人，能够驾驭情感，使自己的情感在需要受到节制的时候能够有效地受到节制。心理素质较差的人，则不能控制自己的情感，任其发展，甚至被其左右。感情用事与理智行事的效果往往背道而驰，从而可能导致好心做错事。驾驭情感并非淡化情感，漠视情感。没有情感色彩的人，也不是正常的心理状态。情感是人类的重要心理活动，是与动物的重要区别之一。缺乏情感色彩的心理状态也不是健康的心理状态。正常的情感活动不仅不能受到压抑，而且应该得到保护