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道你的移动和灵敏度方面其实比同年龄段的我要好，不过你过分的注重步伐的调整了，所以某些时候你的连接转换时会出现非常短暂的停顿，我说的对吗？”奥拉朱旺坐在场边的休息长椅上和林一讨论着刚才他的发现。

“恩，我经常会在连续做动作的时候出现一瞬间的停滞，我尝试了很多办法却没法解决，不知道为什么会如此。”林一也在考虑自己的步伐和奥拉朱旺的到底差在哪里。

“衔接，你的衔接过于生硬，不要因为要做动作才去做动作。篮下的步伐是根据对手的站位、防守意图和移动方式来做出你自己的判断，不要相信步伐能带来什么作用，一个有经验的防守者是不会受你步伐的迷惑的。所谓的梦幻舞步只不过是用脚步的快速移动和迷惑性的假动作加上重心不停的变换去带动防守者出现变化，只有他们出现了变化，或者他们移动了，我们的机会才会出来。”奥拉朱旺一边说一边比画着。

“比如你向左移动，他的脚步跟防了，那你虚晃的假动作就要向他的反方向运动。这样他的重心一旦调整，那你可以迅速的从左侧切入，这就是所谓的梦幻舞步的目的。不要去想着如何踩着我的足迹，要学着去体会那种防守与进攻之间微妙的变化，要知道好的步伐是没有固定模式的，你就是太刻意的去模仿才会陷入这样的困扰。不要去为了做动作而做，一切以比赛为基准，懂了吗？”奥拉朱旺的一番话直接点破了林一的迷惑，他太过于刻意的去模仿了，他却忽略了这种步伐是为了什么而产生。

“还有，如果要盯防一个人，那你要提前去预判他的意图，而不是在事后补救，要知道当初我盖帽那么多，很多都是靠提前的移动去寻找他的出球路线了，这个需要你自己去领悟了，这东西只能靠比赛来积累，教不了你多少。”奥拉朱旺看着眼前这个小家伙，其实他更多的是想找到一个可以传承的接班人。

YAO太高太壮了，虽然奥拉朱旺即将去火箭当临时的助理，但他知道YAO并不适合他的步伐。现在YAO已经完全可以倚靠他的身体去在篮下博取一片天空了，力量上的优势有时候也是一种拖累。但中锋有很多种，只不过YAO不适合他的梦幻舞步罢了，并不妨碍他成功。

现在的林一，身高，弹跳，连柔和的手感都和年轻时的大梦有几分相似，确实如老师刘易斯说的那样，这个年轻人也许有一天真的会取代他的位置。

有关系吗？没有，因为中锋还存在，那优雅的舞步也找到了自己下一个主人，没什么可遗憾的了，奥拉朱旺很高兴看到在中锋没落的年代里还有一个人这样的人在坚守。

“起来了，小家伙，我们继续。”奥拉朱旺招呼着林一去实践下刚才所传授的东西，他要尽可能的把自己懂的东西都教给他，没落的中锋需要有一个人来扛起未来，希望小家伙可以做那个旗手。

“继续，我今天一定要阻止你的得分。”林一可不想让自己崇拜的人看扁。

“那可是一件很难的事情，要知道一般都是我盖别人的帽，而别人很少会封住我的进攻。”奥拉朱旺冲着林一说到。

“呃。你等下就知道了，要知道场上不用尊敬老人的，我可不会手下留情，中国有句老话，叫拳怕少壮，我们继续，GO。”林一可不愿服输给一个已经退役了的……大叔……

两个高大的身影又重新纠缠在篮下的对位攻防中，场上的呼喊和肢体碰撞的声音在封闭的球馆内回荡。

灯光下的两个人影在交错间好象是在完成着一个传承的仪式，为一个最古老的位置进行着新老的交接。

（第三更，今天收工，明天继续……求收藏……成绩太惨淡咯

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正文　第六十三章　季前赛

饭要一口口的吃，日子要一天天的过，三个月的私人训练时间就在这么繁忙的训练中即将结束，因为帕特·莱利的召唤电话已经打了老查克的手机上。NBA的季前赛马上要开始了，热火的队员们已经准备集结，新赛季在向林一招手，他和迈阿密热火的合练即将开始，这也是他熟悉球队打法的时间段，一切都将要步入比赛节奏。

奥克利和奥拉朱旺也将离开这个被自己折磨了快三个月的小家伙，林一没有辜负两个人的期望，他的卧推已经能达到了130公斤的水平，40斤的跨越不是数字加减般的那么简单，而他经过老查克精心调理的体能储备情况也达到了一个相当充沛的