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能知道就奇怪了。

“好，老夫就在外面等你，有什么需要喊老夫即可，老夫为你护法。”龙啸山闻言也没强求，指了指门外道。

“嗯，那就麻烦龙老你了。”李罡也不拒绝，笑道。

“不麻烦不麻烦。”龙啸山说着摆了摆手走出房子，将房门关上后便站在了门口为李罡护法。

看到龙啸山出去李罡随意的坐到一个蒲团上。

深呼吸一下将自己情绪调整好后闭上眼睛，神魂一动，一股信息从丹道大全中的印记中涌现。

印记就类似于书，不用的时候不需要管他，要用的时候书就会自然而然的打开到需要的那一页。

这也是为了保护李罡的神魂，要不然信息量太大，李罡什么都看的话还不把神魂撑爆了。

感觉一股信息传来李罡连忙用神魂全力接收起来。

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天极只是鸿蒙、混沌，太极则示以太环、中分黑白，互相回抱，阴阳鱼之。。。。。。

以不动为太极，动为阴阳，称为之道。。。。。。

道者一也，一者太极，横伸之象示其用也。。。。。。

知其一，万事毕”。“道起于一，其贵无隅”，故曰“天得一以清，地得一以宁，人得一以长生。。。。。。

恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来，呼吸精气，独立守神，肌内若一。。。。。。

行气，深则蓄，蓄则伸，伸则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天，天几舂在上，地几舂在下，顺则生，逆则死。。。。。。

若人能慎养，不令风邪干燥经络，适中经络，未经流脏腑即医治之，四肢才觉重滞，即导引吐纳锻炼。。。。。。

如针灸按摩，勿令九窍闭塞。。。。。。人体欲得劳动，但不当使极耳，动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，比如户枢不朽也。。。。。。

或屈伸、或行卧、或倚立、或踯躅、或除步、或吟或息，皆导引也。。。。。。

疗未患之疾，通百和之气，动之则百关气畅。。。。。。内以养身，外以祛邪。。。。。。