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第13部分(第1/4 页)

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身为超级杀手,一代内家拳宗师。滕青山很清楚什么时候,该训练什么。

虽然说他今年三岁,可婴儿落地就为‘一岁’,他到这个世界上,实际上才两年。这两年时间,他不敢做任何力量型锻炼,他唯一做的就是——锻炼身体柔韧性,加速筋骨增长速度。

这套方法,是滕青山根据古瑜伽术、内家拳基本功总结出来的。

小孩子的身体柔韧性好,锻炼起来也最容易。

一个成年人锻炼一年半载,恐怕才能双腿分开成一条直线,可是,小孩子十天半月就成了。因为小孩子筋骨柔软,而且又刚好在长身体的时期。

身体韧性越好,筋骨越强,对练习内家拳好处越大。

“青山,去练武场玩啊?”路上偶尔有一些乡邻,笑着和滕青山说话。

“嗯。”滕青山点点头。

练武场,是一个长宽足有两百米的空场地,每天早晨,滕家庄的男人们就会在练武场训练。

“喝!”

“哈!”

一声声有力的喝哈声,宛如滚滚雷声,从前方传递过来。

滕青山终于来到练武场,这一大片空旷的场地中央,整齐的站着几百人,人人赤裸着上半身,身上满是汗水,一个个都是端着长枪,一次次的朝前方刺出。数百号人整齐划一的喊着号子,一次次刺枪,滕青山看了也忍不住一阵热血沸腾。

在练武场边上,有不少小孩子,瞪大眼睛看着。

“顶平,肩平,枪平,脚平,身平!”一道大喝声响彻整个练武场,体型瘦削,目光凌厉的中年男子正行走在练武场中央,陡然,他一起脚,踢在一旁端着长枪的男子大腿上,将对方踢个踉跄。

“身体晃晃悠悠的,腰部力量呢?是不是都浪费在臭娘么身上了,给我端稳了。”这瘦削男子喝斥道。

“是,师傅。”那男子连站好,不敢多说一句话。

“现在吃点苦,等遇到强盗山贼,山上猛兽的时候,就少流血!”瘦削男子边走边冷声说着,“遇到危险,我们只能靠自己。”

“好了,现在抖大枪。”那瘦削男子喝道,“前手拿,后手转……对准方向就扎出去。不管是防御、攻击,都可以靠这一招,练好了,你们遇到危险,就能保住小命了。”

一个个男子汉,熟悉的施展这一招。

这一招,他们不知道练了多少遍。

滕青山看着这一幕,脸上露出一丝笑容。

“滕家庄男人们每天训练,这训练虽然简单,可是却非常有效。不过‘中平刺’以及‘抖大枪’这两招,就足够练一辈子了。”滕青山毕竟前世是一代形意宗师,而形意拳本身正是‘枪拳’。

无论那崩拳,钻拳,都有长枪的意蕴。

滕青山看得出来,滕家庄的好汉,随便出来几十个,形成枪阵,威力不可小觑。

“以滕家庄的武力,一般强盗团伙根本不敢惹!”滕青山不由想到了白马帮,“不过那白马帮,是宜城方圆两百里境内第一大帮派,要进白马帮,身体素质还有要求,即使如此,白马帮依旧有核心帮众八千!”

八千核心帮众,外围还有一大堆小喽喽。

绝对是宜城境内的土皇帝!

滕家庄,也必须每年缴纳‘年钱’,以保平安。

……

观看着族内数百汉子训练,滕青山忽然起了念头。

“我的筋骨韧性,锻炼的差不多了。虽然还不适合压迫性力量训练,可是,练形意拳已经没问题了。”滕青山观看了一会儿,就小跑着回家了。

“青山,回来了。”袁兰正拿着脏衣服,准备出去洗。

“嗯,娘,我累了,睡一会儿。”滕青山自己进了自己的屋子,三岁小孩,家里是不可能让他做什么活的。想睡觉这个借口,娘亲‘袁兰’是一点没有怀疑。

关上房门,窗户。

“好久不练形意拳了。”滕青山略微活动筋骨,数年没练,滕青山此刻也有些兴奋。

深吸一口气,心境便平复了下来,滕青山就在屋内施展了起来,形意十二形、形意五行拳、形意三体式,完全混合在一起,兴之所至,随意施展。一时间,一会儿猛虎下山,一会儿蟒蛇缠身,一会儿游龙出水……

一般小孩,小胳膊小腿,即使练内家拳,也只是做样子,完全没效果。

即使有宗师意识,可身体太小,伸展不开,也不行。所以,滕青山前两年才一直锻炼柔韧性,锻炼筋骨。

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