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丹道法天，故以神为日，以精为海水。以神火炼精，即能化精为气，上升绝顶也。气从药汁上达炉顶，又经炼化降至炉底，此即小周天也，行三十六周天，药始尽化为气。到此火足丹成，马阴藏相，正宜温养，便谓周天功效……
修士炼丹和凡世熬药最大的区别，恰恰在于一个炼字。
夺天地之灵气，夺天地之造化为修士所用，其过程也在一个“炼”字。
修士炼丹，灵气能否入药，关键也在这个“炼”字。
一升一降是为一个小周天，不同的灵丹，完成一个小周天时间各有所异，不同的灵丹，需要完成的小周天之数也各自不同。
炼药，对修士要求极高。
这要求主要体现在两个方面，一方面是炼药的火候把握，这个炼药要顺其自然，顺气升而升，随气降而降，火候不能不足不能过旺，要求相当高；另一方面是对修士真气的质量和续航能力要求很高，如果修士修为不足，往往就不能封住炉盖，很可能会出现丹炉炸堂……
炼药过程，是一个需要经久练习的过程。
就算是孙豪，就算是孙豪有燚神诀帮忙调整火候，钻木取火，但是，孙豪也很难做到顺气而行，火焰催动之下，往往不能恰到好处。
第一次炼药，行至三周天，升气过快，炼废了……
此时，就连千年金银花，也开始损耗。孙豪不以为意，精心平气，认真总结不足，再次尝试。
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