第3部分(第2/4 页)

除了完全绝对服从上级，就是绝对完全服从上级。

今天我可以不计较你们的过错，但我不希望有下一次，在这里，是特训，不是野营，没有你们所谓的适应期，如果有谁不习惯或者不想再在这里继续下去的话，跟我说一声，我马上叫人派直升飞机送你们回国家。

如果，你们不想这么丢脸地从这里走出去的话，就给我认认真真，勤勤恳恳地在这里待足六个月，六个月后，我给你们发结训书，让你们开开心心，堂堂正正地走出这里。

至于六个月后精英中的精英，将会直接为国家办事！听清楚了没有？”

“听清楚了！”

“很好，以中央五为准，开始动作！”云轩命令道。

士兵们稀稀疏疏地散开，嘉文厉声道：“全部给我回上一动，我警告你们，再这样懒懒散散的话，小心我马上让他到冰山寒泉享受一下！”

士兵们立马整齐地散开，整个过程只要几个呼吸的时间。

“很好！现在你们马上把旁边的这些铅袋绑在你们的腿上，快！”

“是！”

听了云轩的话，各个争着跑到旁边去取铅袋，你帮我，我帮你，很快地全部的腿上都绑上了铅袋。

惊苍上前一步，对他们吩咐道：“很好，现在我教你们一套基本的训练动作，我只做一遍，你们看清了。”

出拳，直拳，摆拳，勾拳；踢腿，前踢，前蹬，侧踢，侧踹，后踢，这中间没有任何一点休息又或者间歇的时间。

接着，立即就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭子步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊。

惊苍每个动作准确到位，一番基本训练动作下来，额头没有一点儿汗。

本书由本站首发，请勿转载！

005　武道

“看清楚了没有？”

“看清楚了！”

“很好，现在由轩少校为你们演示。”云轩不去看他们一眼，沉声说。

嘉文假笑两声，道：“由战少校为你们演示更好，战少校可比我厉害多了！”

云轩抬头，恰好看见嘉文朝她俏皮地一笑，脸上的表情柔和了不少，点点头，上前一步，做了一些成套的拳术动作，一招一式一丝不苟！

每一拳出，从脚尖到脚跟，然后脚踝提扭、小腿肌肉输送、腿弯承接、大腿承重、腰部将所有力量转化在一扭之中输送上去，然后这股力量汇成一股洪流，再输送到肩膀，带动整条胳臂，基本是用全身的力气，将这一拳打出去！

每出一拳，也尽全力！

不要小看一拳一腿，要和全身协调起来，全部的肌肉都参加运作，这才能发挥出最大的威力。

有的人一拳能够打死人！

有的人打不伤人却将自己扭伤！

就是这个原因。

其他的各个动作，也均是如此。

哪怕是真正打好了一拳，那，也是武道！

武道的基础就在于质朴平凡的基础训练！而武道的颠峰同样是质朴平凡，返璞归真！

最后收回手脚，呼吸稍稍急促了些。

嘉文笑，对士兵们说：“谢谢战少校为我们演示！”

士兵们应答：“谢谢战少校！”

云轩点点头：“很好，开始动作！记住，全身要协调起来，否则肌肉拉伤了是你们的事！”

云轩说完，各个都开始操练，在这段时间，云轩也没闲着，走到他们中间去，给他们一个个指点指点。

毕竟，她现在是他们的少校！

“姿势错了！”

“手伸直！”

“脚弯下去！”

“你全身僵硬是不是？”

“莫名其妙，你以为在跳舞啊？”

“力量，把你的力量给我展现出来！”

……

……

时间一过，各个累得气喘吁吁的，可是云轩没有给他们休息的时间，冷声道：“现在全部给我向右转，前后左右距离一臂，开始动作！”

“全部蹲下，从这里跳回食堂！”

“啊？”士兵们个个哭丧着脸。

云轩脸色一寒：“怀疑啊？快点！我抓最后的五个，准备动作！”

“一，二！”

“开始动作！”

“一，二，三，四，五，六……”

很快，一群士兵蹦蹦跳跳，全部离开了训练场，嘉文看着剩下的人，冷声