第3部分(第2/4 页)

怎么会这样”等语言，而是应该在内心中反复强调“再努力一把”的想法。

烦恼不仅会出现在职场，也会出现在家庭、朋友间的聚会上，甚至出现在专门为解决烦恼安排的场合。避开烦恼不会像想象的那么容易，因为工作和生活中面对的诸多问题必然会包含某种烦恼因素。所以烦恼情绪不是我们需要消除的，而是需要我们妥善管理的。

因为想要尽快解除烦恼，所以人们会依赖某些刺激。容易让人上瘾的酒精、赌博、毒品、性、购物等欲望会不断诱惑因烦恼而焦躁的人们。当然，我们也可以选择一些健康的运动和娱乐方式，但消除烦恼的效果却总是不尽如人意。外在努力的局限让我们开始重视对内心状态的调解。一句话“心静自然轻松”。

想要管理好自己的烦恼情绪，我们需要兼顾外在和内在的努力。让两个方向的努力得到相对的均衡也很重要。

3　自我管理（3）

乐观思维修炼：10种乐观的语言习惯

1。　关于未来，只强调乐观的部分。

2。　不去反复想过去的失败和阴暗面。

3。　主动引导对话氛围，引向积极和愉快的话题。

4。　保留缺点，主动强调别人的优点。

5。　话题的选择回避遗憾和伤感。

6。　深刻的话题尽量简单表述。

7。　对话过程中，时常主动引发笑声。

8。　尽量避免被带入悲观的话题。

9。　学会用不同的表达方式谈论失败或遗憾。

10。　主动培养幽默感，并以此作为自己的优点。

成为他人心中的榜样

当今社会的变化非常迅速，很多规则和方*从昨天的理所当然变为今天的无稽之谈。企业的变化更是比社会的任何其他类型的组织还要迅速。顾客们的需求越来越苛刻，行业内的竞争越来越激烈，领导们也就需要越来越敏锐了。想要及时应对变化，就只能持续不断地学习。但怎么学习呢？

不断培养自己的专业素质，成为该领域的“I型”人才固然重要，但学习各个领域普遍需要了解的知识也同样不可忽视。成为领导之前，如果将学习的重点放在了专业领域，那么在成为领导之后，就应该努力培养自己作为领导更广泛应用专业知识的能力，在组织成员们面对的各个不同领域需要决策时，给予支持和帮助，成为一个“T型”人才。时代在不断发展，我们也开始越来越多地需要全能“H型”人才了。所以想要成为领导和已经成为领导的人，也就需要学习比别人更多的知识。

领导力当中，下属的培养是不可或缺的部分。而下属的培养是从领导本人通过不断的学习和自我开发，成为发展中的典范开始的。领导本人不愿意学习，而只是要求下属尽快成长，这样的要求又会有多大的效果呢？

下属其实不是按照领导的言语来行动，而是根据从领导的行为当中看到和学习到的部分来行动。所以，领导应该努力塑造自己，成为下属们学习的榜样。

领导力开发的必备要素

1。　树立明确的自我愿景（梦想、追求、希望）。

2。　丰富的经验。

3。　从失败和逆境中学到的智慧。

4。　通过读书和人际交往进行的终身学习。

人脉也是实力

现代社会是网络社会。这里提到的网络是计算机网络，而想要取得成功还需要运用另外一个网络，那就是“人际网络（Human　Network）”。

因为在人与人之间的关系中，如果我们能抓住成功的机会，就能找到生财之道。“多个朋友多条路”，就是在强调人际网络的重要性。能将工作中的一面之交发展成为自己的人脉资产，这样的领导的成功是必然的。

3　自我管理（4）

年轻的职场人对计算机网络非常在行，他们通过计算机网络搜索需要的信息，并互相交换。“网民”和“网虫”的称呼被普遍使用，但却没有太多的人关注联系人与人的心灵的人际网络。

信息社会学家约翰？奈斯比特谈到了“High　Tech”和“High　Touch”的重要性。他强调信息化社会在需要尖端技术的同时，会越来越需要高度的感性能力。我们曾认为信息化社会需要的领导是能够连接信息与信息、大脑与大脑的人；但实际上信息化社会真正需要的领导是能够连接心灵与心灵，能够建立人际网络的人。

人脉