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训练的项目非常的简单，负重跑。但是却非常的不轻松，负重20公斤，上山下山一共往返10次，也就是这条山路，必须要重复跑过十遍。

这山不算高，但是山路却是环山公路，跑起来就非常的困难了。听到龙翔下达的命令，古旭都以为自己听错了，他还重新确认了一遍，当他再次听到龙翔笃定的答案之后，他知道自己没有听错，的确需要来来回回跑十遍。

龙翔一声令下，1200多人按顺序跑了出去，并且速度好都不满，当然，这也是龙翔要求的，他本想还想要求他们全速跑的，不过再一想，龙翔也就算了，因为龙翔不想第一天的训练之后，所有的人便都倒到床上了。

来回两趟之后，所有人的速度都已经降下来了，但是龙翔依旧不满意，他坐着汽车，大声喊道：“快，都给我快起来，你们都只是吃干饭的啊，快跑。”

听见龙翔的吼声，这1200多人的速度不得不继续加快，又一趟下来，不管龙翔再怎么吼，他们都已经没有力气再加速了。可是龙翔依旧不依不饶，依旧在他们身后要求他们加速。

等到第八趟的时候，所有的人都快坚持不了了，背上这20公斤的负重就好像一下子变成了一吨一般，压得他们喘不过气来。每迈出一步，他们都要使劲的咬牙再咬牙。

第九趟的时候，所有的人都已经麻木了，他们都已经清楚的感觉到自己到极限了，他们都不想再坚持下去了，但是他们却不想放弃，因为龙翔已经放出一句话了，要嘛坚持下去，要嘛自己退出。

他们都有自己的气节，才刚刚来参加这个训练，如果就在第一天便退出了，那他们以后也就不用再混下去了。

正文　第484章　魔鬼训练（四）

一起读　更新时间：2010…8…26　9：08：21　本章字数：3999

所有的人都只听见自己的脚步声，他们已经完全感觉不到自己在跑了，他们也已经完全感觉不到自己的双腿了，就好像那双腿已经完全不属于他们的了。

第十趟，所有的人都已经到了极限，但是他们还要完成这最后一趟，他们的训练任务算真正的结束。没有任何一个人想要停下来，虽然已经不能跑了，但是走还是可以的，或者说已经算不上走了，完全就是在拖着腿走。

“速度，速度。就算不能跑了，走也得把速度给我提起来。”龙翔大声的吆喝着，他已经看出这些人都已经到极限了，现在就是要突破这个体能极限，进入一个新的境界，所以，龙翔不能让他们停下来，他必须要求他们继续坚持。

程亚楠抬起头，狠狠的瞪了一眼汽车上的龙翔，她在此刻终于明白了站着说话不腰疼这句话的道理，她的体能虽然非常的好，但是现在也已经快坚持不了了，她很想把背上的负重扔掉，但是她却努力的把这个想法压制下去，因为她知道，只要她扔了负重，那就意味着她自己放弃了，等待她的将会是龙翔的嘲笑，所以她坚持住了。

时间慢慢的流逝，程亚楠从来没有过时间走的这么慢的感觉，但是此刻她感觉到了，每一秒钟都似乎有一分钟那么长。

一步，两步，三步……走到最后，程亚楠每跨出一步，都要用尽全身的力气。

“继续坚持，我知道你们已经到极限了，只要你们能突破这个极限，你们就能有很大很大的进步。”到了最后，龙翔只能把这个最具有诱惑力的东西抛出来当诱饵了。

正如龙翔预料的那样，这个诱饵起了很大的作用，所有的人都加快了脚步，虽然没有快多少，但这是一个好的苗头。

快，快，越来越快。所有的人都加快了脚步，到最后的半程，他们竟然如同刚开始一般快速的跑了起来。

看见这一幕，龙翔笑了，因为他的目的已经达到了，所有的人都突破了！

等返回训练场，1200多人都愣住了，他们都不明白自己怎么在最后竟然有力气来跑了。每个人都是你看我，我看你，都不明白这是怎么回事。

“恭喜你们，你们已经突破极限了，从今天开始，你们的体能就会进入到一个新的阶段了，这是我们以后训练的基础。你们大家都能突破，这让我很满意。”龙翔从汽车上跳了下来，笑眯眯的对这1200多人说道。

听见龙翔的解释，所有的人都高兴的欢呼起来，此刻，他们已经忘记了之前的痛苦，完全沉寂在了突破的喜悦之中。

“今天我们已经圆满的完成了任务，接下来的时间就是你们休息的时间了，解散。”龙翔是没有打算要抛弃任