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它使我明白了一个优秀运动员所应具备的重要条件。

没有哪个运动员不经过训练就能做好一项运动。认为没有必要全身心投入到比赛中的想法既高傲又愚蠢。

输掉比赛是因为你知道你没有准备好，这对自己很难交代。

武术运动员所面对的共同的威胁是热情。对于我们渴望做到最好的事情，我们每个人都有热情。除了那种热情，还有就是：“梦想”，这是追求完美的一个阶段，是需要被满足的。要尽可能地去完美的实现你的梦想。

为比赛进行无休止的训练是我追求完美的一部分。尽管我知道我不能达到完美，但是我还从未放弃。无论是训练还是比赛，都不用想太多。我不断的重复这些动作，希望它们可以成为我的一部分。我的身体和头脑在面对威胁时会同步做出反应。

不断地投篮其实很无聊。但它却是我得到精准律动的来源。

一个真正勇士的关注点只能是在战场上。要提高战斗力就不能分心。

准备一场比赛的时候，我就要排除一切干扰。我必须聚精会神，直到最后赢得比赛。

训练的时候，有时我会想到我的对手，但是不会带有情绪的过多去在意他们。我只是非常在意造成伤害的可能性。

了解对手的力量和弱点是至关重要的，这正是战胜对手的关键所在。我知道何时何地进行攻击与防守。

我总要研究对手的战术，观察他们都会利用哪些把戏，留心他们打球的风格，若是不这样做的话，那真是愚蠢到家了。赛前准备工作的一部分是要了解对手，否则我就不能说我是真正的在备战。

老实讲，虽然认为自己比对手略高一筹是个不错的想法，但是当你靠近对手的时候也还是要实际一些好。不要盛气凌人的低估了一个高水准的对手。

备战时，不要让“战斗”一词占据了你的脑海。每个人都有自己的优势和劣势，关键是发挥出你自己与众不同的能力。

24道　战前准备（4）

忘记自己知道的技巧，当学习一种新技能的时候，从偏见和之前的想法中释放自己。如果不解放思想的话就不要学习不同的技术。例如，你在体能训练方面看不到任何价值的话，就尽量想想它的益处，排除掉消极的思想。如果它真能让你受益的话你就能真正的挖掘自己。抛弃掉已经知道的，为自己留下接纳不同思想和发展的空间。

如果你认准只有一条最好的备战和训练方法，那么你就束缚住了你自己。要保持思想的开放。如果你认为一套新的训练方案可以对你有所帮助的话，那就试一试吧！单纯的遵循一套方案只会限制住自己。

同样的，也不要被一种新的训练方式所迷惑，这样会阻碍住你发现真正有效的东西。即使你认为你的教练和队员是最棒的，你也要坚持走自己的道路。如果过多的效仿别人，那么你就失去了创造力。你最初打球是在模仿别人。但谁会想让自己变的平庸呢？！

掌握技能在我的准备工作中是一个重要的组成部分。这需要勇于自我评估，只有这样，才能成长为一名战士。即使我把自己看成是一个狂人，但更多意义上我是个技术型球员，我不得不承认这一点并且要不断提高技术。换句话说，我得正视自己，并且从我自己的水平上再自我提高。。

我总是打破常规的思考问题。对我来说，方式没有对与错的区别，只有有效和无效的区别。

学习新技能要像个初学者。。。不是一张什么都不会的白纸，而是一个在这项新的技术上的新手。这时你该回想你是如何第一次学会了运球，或跳投，或者突破过人。所谓温故而知新。你会从中找到一些细微的变化。或者你可能会发现一个更好，更有效的方式完美动作。正所谓拳打千遍，身法自现。忘其招，悟其意，以无招胜有招就是这个道理。

问问自己，“在二十一世纪，我是在为什么样的比赛而训练？”为什么我要为比赛中可能永远都不会发生的情况做充分的准备？一个冠冕堂皇的理由是，我深信我所学的艺术，它很神圣。然而事实上，大多数武术表演者坦言，充分准备是因为他们害怕，害怕受到攻击。

赛前准备是克服危机感的良药。一旦你认识到你的危机所在，你可以挑战它们了。

我用危机感把我的状态尽可能的调整到最好。我不愿看到有人在体育馆中挥汗如雨的训练，无论是训练强度还是训练时间都超过我。

虽然我在赛前会做很充分的准备，但我一直告诫自己，智者千虑，必有一失。在任何情况下