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是至阳至刚的内功，叶枫凭着凭空得到的百年功力，加上到现在为止已经修习了九阳神功的第三卷，九阳神功第一卷讲求的是独善其身，万法加于身而不变；第二卷却有以其人之身还其人之道的味道；到了第三卷，讲求内力的收放自如，旨在一个“精”字，所以叶枫打算用这种方法来练习第三卷九阳神功。

不知不觉，叶枫以领先于他这组第二名１００米的路程完成了１０００米跑步，５０个俯卧撑、５０仰卧起坐和５０个引体向上对他来说更是举重若轻，当他站在５００米的障碍跑的跑道上时，跑道上竟还有前一组未跑完的人，这在前七组是没发生过的，顿时引起下面一阵喝彩声！

体能训练　（9）

可是这些，叶枫哪里有机会去思考，他完全沉浸在内功收放感官中去了，竟没感觉到外面的情况！

５００米障碍跑的前两百米的正常栅栏，中间两百米的稍高栅栏，还有最后一百米的墙型障碍物，前两种还好，最多搭把手就过去了，最后一百米才是最考验人的，厉害点的人也要花费九牛二虎之力才翻得过去，那是需要一段助跑，跃起，双手搭住墙，用脚翻身搭住墙，这才过得去。

反观叶枫，前四百米，几乎不费吹灰之力，倒是可以用四个字来形容他的动作：如履平地。即使是专业的跨栏远动员也不过如此吧。到了最后一百米，当大家都以为这十堵墙无论如何都可以阻挡他一下时，叶枫就像一个标准的跳高运动员，一段助跑，跃起，单手搭住墙，直接越过！竟是直接省去了其中必要的一个动作！

“哇！”几乎所有的目光都集中在这个潇洒的动作上，男的目光惊讶中带着嫉妒，女的目光有些另类，全是心形！

“哇！”

“哇！”

“哇！”

……

每越过一个，几乎所有人或是在心头暗呼，或是直接叫了出来，这还是人的动作吗！太厉害了！

等叶枫从沉浸中回过神停下来时，他竟超过了前一组人到达终点！

“哇！”等看清了状况，没有人能忍得住，全都大呼出声，声音之大倒是把叶枫吓了一跳，不喜出风头的他摸摸脑袋，不好意思的退回队伍。

只是他没看到的是，有几道差异的目光盯住了他，等待他的或许不那么简单……

世家邀战　（1）

当日组合式体能训练，在叶枫之后再没出现似他那种“人才”，而比完赛后，叶枫所在的２４连勉强进入了全校的前三名，阎教官在人前人后终于表现出一副很满意的样子，至于满意什么就不得而知，毕竟大家关心的午饭是有着落了。

叶枫三两下扒完饭，跟林老师打了个招呼，就急匆匆的向女生那边的食堂跑去，他一记起唐雪的事就想尽快将这件事办好，毕竟这种事拖不得，如果到最后还是跟前世一样，找不到跟她匹配的骨髓，说不得他也要损耗自己的一年阳寿救上一救。

军训期间，男女生的宿舍不仅分开，连吃饭的地方都有各自的地头，叶枫跑到女生的地头等唐雪，来来往往的大都是女生。

等他杵在女生食堂瞪大眼睛等待的时候，才发现了一个不妥的地方，都说人怕出名猪怕壮，就是他似乎太有名了，每个经过的女生都会对他指指点点，甚至不少女生还跟他打招呼，一个两个还好，要是一批一批没完没了的上来就让叶枫有些招架不住了，嘴里答着应着，心里不断念叨，棒棒糖，快来呀！快来啊……！

哪知念叨了半天，正主没来，大对头倒出现了，只见梁子仁满脸春风得意，一手搭着身旁女伴的肩膀，正从食堂大摇大摆的走出来，后面跟着两三人，他一眼就看到了叶枫，微微错愕了一下，突然又像想起什么，哈哈一笑，走到叶枫近处说：“小子，真看不出来，你还是有两下的嘛！”

叶枫冷哼一声，撇过头去，不打算理他。梁子仁脸色一变，随即又恢复了常色，言笑自如道：“向你介绍一下，这是我新交的女友韩青青，你那个唐雪我是不会跟你抢的啦！哈哈哈！”说着得意的笑了起来，叶枫忍不住转头仔细打量了一番那个韩青青，想一睹到底是何方神圣让梁子仁当众扬言放弃不追唐雪了！

乍一看，这个韩青青的确很是漂亮，不过说漂亮，倒不如说是更有种融入骨子里的妖娆，相比于唐雪的邻家小碧的甜美，这种感觉倒是更有一分味道。

韩青青见叶枫目不转睛的打量自己，不由掩嘴轻笑道：“这不是刚刚大出风头的那个叶枫吗？你好啊，我叫韩青青！”

这几句话倒是让欣