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了冠军，这对我是极大的安慰。如果我因为不合理的分数而闹情绪，没有滑出正常水平的话，那就是我自己毁掉了这场比赛。站在领奖台上，看着在两面日本国旗中缓缓升起的太极旗，我感到这枚金牌有着非同寻常的价值。我不知道未来还要面临什么样的困难，但不管多艰辛，不管发生什么事情我都不会动摇，不会害怕。经历过那么多事情后，我反倒更看得开了。金妍儿，加？油！

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妍儿的一天

8：00　起床、吃饭、准备、向滑冰俱乐部出发！

11：00～12：00　滑冰前热身（跑步、拉伸）

12：00～13：00　滑冰训练1

13：30～15：00　午餐、休息

15：00～16：30　滑冰训练2

16：30～17：00　短暂休息

17：00～18：00　结束冰上训练，进行基础体能训练和肌肉拉伸运动

18：00～19：00　训练结束

19：00～20：00　晚餐、休息

20：00～21：00　物理治疗

21：00～24：00　自由时间（上网、和朋友联系、听音乐、看书、准备采

访稿等都在这个时间进行）

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说说外号“大肚量金老师”

我刚参赛的时候被称为“银盘上的妖精”、“花样滑冰妖精”等，是不是给人一种很妖艳的感觉啊？哈？哈！后来又有人叫我“花样滑冰女王”，但是这样的称呼只要是从事花样滑冰运动的女选手都会有。　“大肚量金老师”是冰迷们看到我在比赛中即使没有取得预想的成绩，也会坦然接受时给我起的外号。很特别，与　“女王”、“妖精”的意义完全不同，我想他们是看到了我真实的性格和更人性化的一面之后起的，所以我更加喜欢这个称呼。其实我也觉得自己的性格比较单纯，不喜欢复杂的事情或是需要思考很长时间的问题。说好听就是干脆、直率。人们一般都说O型血的人单纯乐观，我就有典型的O型血性格。这种性格对我的运动生涯有很多帮助，当我出现失误或遇到不好的事情时，不会耿耿于怀，很快就忘掉了。总是抱着一种过去就是过去，以后做好就行了的想法。

。。

不能享受自由，所以更渴望自由

过生日或过圣诞节的时候如果问我有什么想要的，我会开玩笑地说想要自由！其实我并不是被关起来一味地训练，只是一出门就会被公众认出来，所以很多方面都会受到限制。哪怕是一天也好，希望谁都不认识我就好了；哪怕只有一天也好，如果人们认出我来也能当做不认识就好了……那么，我就可以不用顾及周围的一切，做我想做的事情。自从我成为公众人物后，到哪里都要先找不起眼的角落和别人看不清的地方。我偶尔也会很生气地抱怨：“我又不是罪人，为什么要这样？”我的一举一动都要特别注意，还要观察周围人的眼神。其实这并不是什么特别的愿望，只是很想迫切得到而已。哈？哈！

但在加拿大，只要不遇到韩国人就不会有人认出我，所以感到比较轻松。

属于我自己的化妆方法

真的没有什么特别的，嘿？嘿！我的T区很容易长青春痘，额头和人中偶尔也会长，虽然最近稍微好了点儿，但即使长了青春痘我也不会进行特别的护理。平时一般都是化妆水、乳液等基础护理，训练或接受采访的时候我并不会完全素颜出现在冰场和媒体面前。我还有黑眼圈，只有妈妈才受得了完全素颜的我。哈？哈！从参加青少年组比赛开始，我就是自己化妆，最注意的部分应该是眼妆。2008～2009赛季时我画了很重的眼线，在眼尾处还稍稍往上挑了一下。2009～2010赛季我又使用了黑色眼影，先在睫毛根部轻轻地画上眼线，然后在上眼睑处画阴影，这样才能让眼睛看起来更大。很多表演都是通过眼睛来完成的，所以表演的时候观众和裁判都会比较关注选手的眼睛。我是单眼皮，所以眼睛看起来有点儿肿，让眼睛显得最大是我的目标。在这次短节目表演中我涂了深蓝色的指甲油。比赛之前在家整理行李的时候发现有深蓝色的指甲油，所以就带了过去。“007”电影中有很多开枪等手上的动作，可是表演时不能戴手套，我想了很多最后决定涂黑色系的指甲油。在宾馆涂完指甲油后我试了一下感觉，效果不错，虽然是小细节，但却可以为我加分。

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