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来,它对我身体有一个作用力。但我不使劲跟它挣,而由着这个作用力来拉扯相对的肌肉,关节,还有小肌肉群。这个就好像站桩一样。站好了后,我不使劲刻意用肌肉去控制这个动作。而是让动作本身来激活我身上的一切小肌肉群,使其产生一股反作用力,这个反作用力激活了我们的身体,让身体变的更强健,从而让武者俱备了基本的整劲,明劲力量。等到我们可以用心意,随意去调控这股反作用力的时候。那就是有了暗劲的时候。现在,我有暗劲了,而这个大锤,锤法是用来磨我暗劲,在短时间内让我增涨暗劲的一个东西。把它合进来,暗劲强的同时,这个锤劲,我也就圆满了。因为我心里有它了。反观,再学其它的兵器也是这个道理。所谓,一通百通,正是如此。并且,练这个大锤,还有化劲的一点蕴味�
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