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如和你隔壁房客之间的关系。它可以很短暂，比如　与萍水相逢之人的关系；也可以延续数十年，比如我们同家人的　血脉关系。

因为我是个牧师，所以经常会有人向我寻求建议。而每次他　们所面临的几乎都是关系的问题。在这些咨询、探讨的过程中，　我发现抱怨和自己有关系的人，不但能引发各种矛盾，还会使已　有问题进一步恶化。随着对这一主题更深入地探索，我发现人们　已就抱怨对关系的负面影响，做了很多调查和研究了。

早在1938年，心理学家路易斯·特曼（Lewis　Terman）就在　他的研究中得出这样的结论：幸福的夫妻和不幸的夫妻最大的区　别就在于，不幸的夫妻更多地将伴侣形容为爱争辩的、尖刻的、　爱唠叨的，也就是说，不幸的夫妻更爱抱怨。而抱怨是各种不愉　快关系的共同特点。

你或许会想：“有些关系真的很让人苦恼，所以为什么不　抱怨呢？”这样可以让我们把不良情绪都释放出来，不用再把愤　怒都憋在心里，这不是很好吗？可事实正相反，抱怨并不能带给　我们安宁和解脱。在本书里，我们会详细地讨论关于“释放”的　故事。

或许，为了不让自己在关系中苦苦挣扎，我们可以放弃它们——让自己一个人自力更生、孑然一身不也很好吗？起码不用再忍受萨特所说的“他人即地狱”了。　很遗憾，我们没有这个选项。我们需要同他人建立关系，关系不是件可有可无的东西，它是一种“必需品”。　txt小说上传分享

前言 为什么“关系决定命运”（3）

我们不但想要和他人建立关系，更渴望与他人进行交流和　沟通。如果儿童在性格形成时期缺乏关爱，就会造成他们的生长　迟滞（Failure　to　thrive，简称FTT）。在这种情况下，他们的身　体就很难以正常、健康的方式生长发育。据马里兰大学医学中心（University　of　Maryland　Medical　Center）的研究显示，情感缺失　是引发这种生长迟滞现象的主要原因。

其实，这种关系缺失影响身体状况的现象，在各个年龄段都　会出现。调查表明，老人要比年轻人更常去看医生，身体的衰老　是原因之一，但一个更重要原因是：可以同他人交流，得到照顾　和关注。这些老人同时代的亲人、朋友大部分已故，他们的生活　就成了全无人际关联的情感荒原。而医生和理疗师，为老年人提　供了他们一直非常渴求的关系刺激。

人类经常会研究黑猩猩，试图通过对这些进化近亲的研究，　更深入地了解人类的本性。在类人猿的世界里，关系的必要性更　为明显。美国国立卫生研究院（National　Institutes　of　Health）的研　究发现，黑猩猩之间也需要进行社会性互动，并且建立关系。科　学家们总结说：“虽然野生的黑猩猩会在一天的某个时段独处，　但它们从本质上还是一种社会性动物，长时间与其他同类分离，　对它们来说是一种折磨。”

关系是一种需要，可以让我们有机会同他人分享自己的经历，享受其中单纯的乐趣。除此之外，关系还能带给我们很多东西。

不久前，沃尔特里德陆军医院（Walter　Reed　Army　Hospital）　的医生们研究发现，在参加战争，但并未受伤的士兵中，大　约有17％的人患上了创后心理压力综合症（Post…traumatic　stress　disorder，简称PTSD），可令人惊奇的是，在那些参加了战争，　并受了重伤（失去一只手臂或一条腿，严重烧伤、瘫痪等）的士　兵中，只有4％的人患上此病。

这些数据让医生们很意外，因为他们本以为那些经历了战争　的残酷，并遭受重伤的士兵患病几率要大得多，为何竟然比根本　没受伤的士兵低十几个百分点呢？

研究者最终发现，原因都在于“治疗”的差异。不过我们指　的不是心理疗法，而是物理治疗，特别是沃尔特里德陆军医院物　理治疗的安排，在这一过程中起了决定性的作用。受伤士兵会聚在一个很大的房间里，努力地同伤痛作斗争，希望自己能过上正　常人的生活。他们在接受日常治疗时发现，很多人的伤势比他们　的还要严重。那种想要恢复健康的愿望，会使病人间产生一种强　烈的共鸣。他们相互鼓励，为彼此加油打气，并会为别人的一个小小进步而兴奋不已。这种在身体恢复过程中建立起来的关系，会帮助他们治愈精神上的创伤。

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