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第5部分(第4/4 页)

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对,坦然地去面对,而不是去躲避,也不是去放弃。

4。换位的观点。这是当烦恼出自人与人之间的时候特别管用的方法,因为每个人都是自私的,每个人对同一件事情的想法都是不同的,都会朝着有利于自己的方面去考虑,因此这个时候往往很容易出现分歧,如果我们能站在对方的立场上来重新考虑这些事情,就会发现,事情其实很好解决。烦恼也就不复存在了。

给暴怒降温的处方(1)

一个人要想做自己情感的统治者,并不是十分容易的。特别是在一个人暴怒的时候,往往是任情绪发展的,谁也控制不了这种发泄,除了他自己。我们都知道一个不急不躁、不怨天尤人、不轻易发怒的人是能受到大家尊敬和爱戴的人。并且这类人比那些情绪波动频繁的人更会解决问题,更能应付各种各样的困难。谁也都想成为这样一类人。可是谁又能真正地做到完全地控制自己的情绪,真正地找出自己经常暴怒的原因以及解决方案呢?

没有,几乎没有人能真正地做到这一点。世界上还是容易暴怒的人居多,因此事情还是不能得到完美解决的居多。

其实这是一件很简单的事情,只要做到以下几点,并且能坚持不懈,就能成为一个人人爱戴尊敬的人。

首先就是要善于沉着冷静。

沉着冷静需要慢慢培养。要真正做到这一点,是需要花点时间和耐心的。因为性格的力量包含两个方面:抑止激情的力量和自制的力量。而这两个力量的存在是有条件和要求的。那就是强烈的情感和对

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