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白小云恰恰具有修为飞速提高的所有条件。他每天都吃千年寒冰鱼，这是一种非常罕见的鱼，能为修士提供大量的营养和能量。并且这片地下空间灵气浓郁，何况白小云还每天都用自己的精神去观察那块玉玦，这让他的精神力异常的强大。促进了他修为的快速提高。而黄皮书中那九种姿势的不断练习，不但化开了他因为吃太多千年寒冰鱼带来的副作用，还使他的筋骨不断的强壮着。
白小云坐在石室之中，按照青阳诀记载的心法，继续修炼，磅礴的真气在他的宽大的经脉中隆隆运转，流过他全身的每一处经脉。最终汇聚下丹田，然后由下丹田，再次向全身的经脉流出。如此循环往复，不断吸收着地下空间中的灵气，来提纯自己真气的纯度和浓度。
白小云试着运转真气去寻找自己的识海，只要能发现识海，内视其中，就算进入了筑基境。从此以后成为一个真正意义上的修士，并且筑基以后，便能够拥有少量的法力，能使用法术了。然而很多修士都栽在这一关上，穷其一生之力，也无法找到自己识海到底在什么地方，因此无法筑基，最终在练气境上一条道跑到黑，一直修炼到练气第十二重，成为一个武林超级高手，却最终无缘踏入那玄之又玄的法术世界。
“还是无法发现上《青阳诀》中记载的上丹田。妈的，算了，慢慢来吧，三个月修炼到练气九层，我的修为应该够快了吧？每天苦练，也不知道，跟人打架有没有用。”白小云站起身形，喃喃自语，他已经尝试了三天了，但是仍然无法寻找到自己的识海在什么地方。看来一时半会是不能突破进筑基境界了。
白小云来到石壁旁，随手抓起竖在石壁上的战天枪，抖了两下，枪尖之上竟然爆出一丈多长的黑色枪芒！
三个月来，白小云的境界每精
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