第241030章 萝卜缨的功效(第2/2 页)
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，还没洗到一半我的腰就疼的受不了了，我忍着疼坚持着把菜冲洗干净，放入筐中控水。
我的母亲一刻也没有闲着，在我洗雪里蕻的时候母亲到平房上启萝卜，补种大蒜。
母亲在平房上种的萝卜没多少也就是八九个左右，结的萝卜个头小不过秧子确是很大。
母亲自己都说：“辛辛苦苦几个月，又是浇水又是施肥的，结果就结这么点连五毛钱都不值。”
我就劝母亲：“就是，明年别种了，想吃就花点钱到是啊买。”
母亲说：“市场上哪有自己家种的好吃呀！”
我问母亲：“妈，萝卜缨呢！我要用它炒菜。”
母亲说：“在平房上的了你自己去拿吧！”
于是我就到平房上把萝卜缨拿下来用开水烫了一下炒了一盘菜，很是好吃。
萝卜缨具有很高的营养价值和药用价值，它含有丰富的维生素c、维生素k以及多种微量元素，尤其是含钙量非常高，有助于强健骨骼和牙齿。
它还含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘。
萝卜缨能够消食化积、理气化痰、止咳清肺利咽、散瘀消肿的功效
萝卜缨有助于降低骨质疏松的风险，特别适合中老年人和绝经后女性食用。
它还能帮助缓解嗓子干、痒、有痰等症状，特别是在秋季气候干燥时，可以作为天然的“喉宝”。
“好啦！今天的经历真是意犹未尽，因为我太困了，所以还有一些小秘密等睡一觉再写！我们明天见。”
夜里23:10分于家中
：()退休后的每一天
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