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跟张5差不多，而他刚刚离开的样子也不像是练得很猛的样子。

可是这里已经没有其它人了。那么就只能是严枫了。可这个只会让黄博文更加难以相信。

黄博文在力量房里到处观看了下，很快他就发现了不少的锻炼器材上满是汗水，很明显是不久前有人用过的。然后他就发现了，很多锻炼器材都是有同样两架被人刚刚用过的。

黄博文先是来到一架拉力器，他试着困难地拉了一下。“嗯，这个应该是刚刚林芃用过的。这个力量强度是他的。”

然后黄博文又到旁边另一架明显有人用过的拉力器上，坐下用力一拉，没拉动。再用力拼命拉，直至用了他最大的力量才勉强拉动了一下，但没完全拉下来。

“嗯？这个怎么这么难啊？比刚刚那个难多了。”

黄博文有些吃惊，他还有些不相信的走到器材后面去看了下重量块。“我去，都快全加上了。”

黄博文震惊了，他来会看了看两架器材的重量块，发生这架比前面那架多了好几块。他想说这架才是**芃用的。但他清楚**芃很少练到这个强度，就算有，没几下他也会拉不动了。

之后，黄博文又去试了其它明显是不久之前有人用的器材。

良久之后，黄博文满脸惊恐地走出了力量房。

“这，真不是人！”（未完待续。）

第一百一十九章　第一次国家队训练

第二天，严枫就参加了国家队上午的训练。

由于国家队实行了封闭式管理，所以空旷的体育场里除了国家队的人员就再也没有其它人了。

第一次参加国家队的训练，一开始严枫还是很兴奋的。不像其它球员很多人都是从小就是进过国少、国青、国奥等国字号的。严枫对国家队的训练充满了好奇。

不过，等真正开始训练了，严枫就觉得不过如此。除了有些许的环节不同外，跟严枫在俱乐部里的训练并没有什么不同。

其实严枫也是第一次到国家队才会以为国家队会比俱乐部更高大上。要知道，国家队的训练也是主教练在安排的。训练的方法主要是看主教练的个人风格而已。

当然，国家队的训练器材比起很多的俱乐部还是要完善很多的。像严枫去年呆的深圳红钻队就训练条件就比不上国家队了。而像恒大、富力的比较职业的球队，跟国家队也没有多大区别。

收起好奇心后，严枫和其它国家队球员一起跟着助教傅博先是开始了热身活动。经过了一翻热身和身体活动后，又开始了遛猴游戏。

遛猴是所有球队训练时经常会玩的游戏。既可以锻炼球们的传球意识，又可以培养球们之间的默契。

球员被分成了几组在做游戏。而从分组的情况看来，严枫也发现了国家队的主力与潜补基本已经定下来了。

像武磊、黄博文、郜林这些国家队比赛经常首发的球员就分在了一起。而蔡慧康、张晓彬、张呈栋等人分了一组。明眼人一看就知道国家队的主力和潜补各是那些了。

而让严枫有失望的就是他自己分在了跟蔡慧康这组。看来自己在国家的路还很远。想要在国家队出场还得多多努力啊。

一开始只是单人抢球，其它人一脚出传。从这里严枫也算是初步了解这一组人的身体能力了。

灵活而速度可以的张晓彬跑起来很轻盈，转向和变向都很不错。

而蔡慧康就有些惨了。大块头的他速度比较慢，虽然正面拦截能力不错，但是转身实在是不够灵活。在这样的遛猴游戏中就比较难受了。

“大家留心点，多传一传。”

等到严枫到中间准备抢球时，围成一圈的球员中不少人就相互看了一眼露出了笑容。尤其蔡慧康，他露出的笑容甚至有些残忍的味道。

“终于轮到你了，这下遛死你。呵呵。”蔡慧康先是想起自己刚刚被遛成狗就整个很不好。之后，再想到这一会严枫会更惨，他就觉得整个人好很多了。

“准备看好戏。”连长得娃娃脸的张晓彬也露出笑容，小声地说了一句。

而准备开始的严枫并没有怎么注意其它人的表情，就算注意到了他也没有想太多。这种游戏，他在俱乐部中玩过很多次。而他每次玩都是其中比较轻松的一个。

很快游戏就开始了。才一开始，严枫看到传球的方向后就猛地冲了过去。由于他的速度和反应实在是太快，那个接应球的人被吓了一球。虽然他连忙抢先一步把球踢到，但是却力度有些大了，力度