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扎马步介绍，一一说明道：“我师傅他老人家称这门功夫为马步桩，双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。马步是练武前的基本功之一，所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿。”

听着秦盛讲的是头头有道，可熊霸很是疑惑啊！

兽人族的战士都是自幼开始练习斗技，还从未听过什么练拳不练功，到老一场空这样的话语，更没见过，有如此奇特的基本功锻炼。

见熊霸眼眸中闪烁着迷茫，秦盛微笑着解释道：“这些话语呢，都属于我师傅他老人家自远古时期的书籍所学习而来，普通人对这些训练方法根本是闻所未闻，要知道，本公子当初和师傅练功，师傅就曾要求先练好三年的马步！”

“啊？要练三年？！”熊霸大吃一惊，他怎么也没想到，这简单的马步，竟然要练上整整三年。

秦盛得意笑道：“那是，不过好在本公子聪明，仅仅只花了一年不到就学会了，让师傅满意！”

“一年不到，这还聪明？！”熊霸毛茸茸的大脑袋怎么也想不通，比斗时精明的公子，这会儿说起话来，咋变的如此之笨？亏他刚刚还说俺笨呢！就练这破东西，练一年也叫聪明？哼，等俺练一天就学会，看不把你吓死！

秦盛见熊霸对扎马步毫不在乎，心下已经开始偷偷乐了，脸上却始终故作严肃道：“既然你如此有信心，大笨熊，那你就努力吧！如果你要偷懒，嘿嘿，我回来一试便知，思梦，我们走！”

熊霸满不在乎的回答：“这么简单的东西，俺一会儿就练好给你看！”

“我期待哟！”秦盛带着思梦朝出口走去，心中重重的念道：“期待你吃苦的模样，嘿嘿，大笨熊，扎马步的滋味，等到再晚一点，你便知道咯！”

离开了练功房，秦盛带着�