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的。因为阿姚说过，她又碰到过沈小飞一次，聊了点关于他的事。估计小飞兄弟已经把能卖的都卖光了。

在鼓励之外，阿姚还会写一些她修习时的体会心得。虽说男女修习次序不同，但大的方向是一致的，其中倒是有可借鉴之处。只不过这种借鉴，对于修习的帮助并不大。

元息的修习是渐进的。玄海中的元息、身体各处的经脉，随着修习的展开，可以说是时时在变化着。同一个人，两次行功的状况都不尽相同，更何况是不同的人。

而言欢的身体情况比常人还要特殊许多，所以阿姚这些修习心得对他的帮助就更有限了。修炼元息，更多的只能靠自己，所以更讲究一个“悟”字，越到高的境界越是如此。

言欢很想向阿姚说明这一点，让她不要再做这费工夫的事了。但看着阿姚写来的东西，却又不知道该如何拒绝。

元息的修习，修得是一回事，详细写出那些细节又是一回事。绝大多数人都是只会练不会写。就连教习们也无法在修习的细节上给出这么详细的过程让弟子借鉴。

能像阿姚写得这般详细准确，表述如此清晰，当真是少之又少。可见她费了很多心思在里面。像沈小飞自己相当了得，但这种修习心得却是打死他也写不出来的。

这可不是阿姚当初送来的美味佳肴，那是她家厨子做的，她不过是动动嘴支使一下而已，未曾出过什么力，拒绝了她顶多会不高兴。而这些修习心得却是她一字一字精心写下的，拒绝这个是会伤人心的。

所以言欢只能婉言说，写这个太过费时费力，担心阿姚会因为写这个影响自己的修为进境。

阿姚回道：知道你的心思。只要能对你的修习哪怕有一丁点好处，我就算没有白费力。我时间很多，你不用担心。

言欢看到阿姚的这个回复，当真是感动的一塌糊涂。

在感动之余，言欢通过阿姚的修习心得，还真是现了一些不寻常的地方，可以说是相当玄妙。

………【第16章　七级圆满、战技初试（上）】………

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言欢现，炼化新元息时保持玄海内已有元息的平和、引导新炼化的元息进入玄海后与原有的元息融合、两属元息旗鼓相当时引导它们交融，这三方面的内容在阿姚的心得中出现的最多。

可以说，在如何控制体内元息这方面，阿姚费了很多心思去写。不用说，因为这方面很重要，也很不容易做到。

可问题是，言欢却根本没有被这方面的问题困扰过。

难道是阿姚的情况比较特殊？言欢思索了一下，便否定了这个判断。一来如果真是阿姚情况特殊的话，她自己不会不知道。二来记得沈小飞曾说过，要一边控制已有元息一边炼化新的元息，是比较困难的，所以才越到后面修习度越慢。而这回出去那半天，张教习叮嘱他，由第七级突破至八级时，一定要静心凝神，心有杂念时不可强修。

所以最后的结论是，特殊的不是别人，而是他言欢。

言欢从来没有碰到过已经在玄海驻扎下来的元息跟他捣蛋过的情况。元息在玄海中乖得不得了，想让它怎么样它就怎么样，属于绝对的服从。

言欢心想：我的经脉过于特殊险些无法正常修习，玄海中的元息这么听话，大概是老天给我的一种补偿吧。

这个现让言欢很兴奋，这说明他后面的修习比常人要省力许多。或许不用修为每增长一级，突破的时间就会多出那么多。

这样的人不是没有，“小有洞天”的开创者、云鼎门史上的级猛人博定瑜，不就是这么一个情况么？前四重境界每重境界都只用了一年半，半点看不出体内元息的增加给他的进境带来了什么困扰。

意识到自己的优势，接着就是要充分的去利用。

言欢再度开始仔细研究“化元”、“引络”、“归海”三个步骤的心法。过去他只是研究了最佳组合，现在要试试看这心法的运行能不能简化一些。

三个步骤的心法里，确实有不少关于稳定玄海内元息的部分。言欢过去只是照着做，属于只知其然不知所以然的层次。现在他要试着改动成专为自己所用的修习心法。

经过一番整理归纳，言欢施展了煅体拳，开始依据自己简化的心法行功。从“化元”开始，每一步都很顺利，一直到完成了“归海”，都和他预想的一样。

但最后的结果，却让言欢有些兴味索然。因为元息的增幅，并没有提高。心想