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脸也随着红了起来，不由得妩媚地白了高强一眼。
厉老爷子吩咐完家人，便又率先跟高强学习起那套养身拳法来。
这套养身拳法，也可以称之为养身‘操’，一共只有二十几个动作，很简单，厉老爷子在高强的指导下，很快便学会了养身拳法的招式。
不过，养身拳法除了招式等外在的功夫，更重要的是练习内在的功夫，也就是在打拳的同时，自己的内心跟着招式一起走，配合拳法心诀，练习内气。
普通人是没有内气的，或者说，是内气不明显，自己调动不起来，但是，随着拳法心诀的练习，久而久之，就能感觉到体内气息的流动，在这样的气息流动全身后，就会对全身的筋脉、脏腑进行滋润，由此达到养身的效果。
当然，要是悟‘性’高的人，练习这样的内气功夫，不仅能够养身，还能够提高自身的抵抗力，若是能够将内气炼成真气，就拥有了较强的攻击力了。
所以，这套养身拳法，不仅养身，要是炼得好了，还能防身呢！
不到半个小时，厉老爷子便在高强的指导下，掌握了调动内气的方法，而且他似乎也能够感觉到，一股热流在自己的身体经脉和五脏六腑流动，这让他感觉很神奇。（
“高先生，说实话，你这套拳法，真是太强大了！”厉老爷子一脸佩服道：“说真的，我以前也接触过一些练武之人，我年轻时也学习过武术，只是武之一道，�
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