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第14部分(第4/4 页)

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春生他自己拟出了一套独特的享清福的办法。

首先,他制订了享清福的作息时间表,时间表规定,每天必须按时起床:冬天六点半,夏天五时半为起床时间;然后用半小时到一小时为晨练时间,一个半小时到二个小时为看书报时间,两至三个小时用于娱乐:听听喜爱的歌曲或戏曲,上网打打红五等。中午午休半小时至一小时,晚上九时前睡觉,作息时间雷打不动。

清晨,初阳照在人们脸上暖暖的,阵阵微微风佛面而来,带来几分凉丝丝的感觉,人们三五成群地行走在去体育中心的路上,只见春生带着老伴夹在人群中喜笑颜开地行进着,这是他在执行作息时间表的“晨练项目”。一旦碰到天气下雨,他就在家中播放音乐,在室内和着乐曲扭秧歌锻炼身体。

春生家离市图书馆很近,只要步行五、六分钟就到了。吃完早餐,每天按时去市图书馆阅读报刊杂志。他说,虽然是享清福,但必须继续学习,看看新闻,学习新知识,关心国家大事,关心家乡的建设。

从图书馆回到家中,喝杯热茶,休息片刻,然后打开电脑, 先浏览一下国内外新闻,接下去或学习电脑新技术,或写点东西,或在网上打几盘红五三打一。

午后小憩是他的习惯,几乎雷打不动。

下午有时到同学或朋友家走走,聊聊家常事,谈谈山海经,交流交流防老养生的好经验、好办法。他认为,人老了不能没有朋友,朋友是生命中的风景线。要好的朋友要经常聚聚,以前的老同学更不能拒之门外,或请到家里来,或经常登门拜访,拉拉家常,倒是十分有趣的事。

还有一件事,一个

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