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凌静羞愤欲绝，举起小拳头，有气无力地在他的身上擂了几下，但这无疑是在给某人挠痒痒罢了。

云霄像摸小狗一般，轻轻地摸了摸凌静的头，安抚地在她的后背拍了拍，对着她敏感的耳后说了声：“乖……”

凌静身子一软，霎时没了半分力气。只能默默地在心灵深处流着宽面条泪，唉，克星呀！凌静咬牙切齿中。

03户外活动后遗症三

因为之前举办的烧烤活动，直接导致了家庭主妇凌某某的肠胃不适，所以同时还有另一个身份——林家主厨的凌某某特此宣布：

本人因肠胃不适，现为治疗和调养病情，做出决定如下：

一、每天早上全家人的早餐将改为煮苹果一只。方法为取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。当然，考虑到宝宝们还在长身体的特殊情况，特此批准此二人享用凌静牌早餐一份，内容待定。

二、每天中午的中餐将改为清淡的白粥为主，青菜为辅。医学专家指出，腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。所以中餐将以此为参照。

三、鉴于拉肚子需要吃些易消化的食物，本人考虑再三，决定选择面条作为晚餐的主食，再考虑到放了肉的面条将会比较油腻，因为决定启用三丝面。所谓三丝，都是营养丰富，色泽鲜艳的菜蔬类，一为青瓜，二为蘑菇，三为土豆。特此保证，三丝面绝对是品质纯正，绝无任何添加或残留，因此绝对可以放心食用。

四、此三条为今后一周的早中晚餐参照，将根据本人的身体等具体状况决定是否需要延长。

以上四点立即执行，不得有误！特此通知。

听完这三段话，云霄等人目瞪口呆，哑口无言。

云霄无语望天，果然唯女子和小人难养也，果然最毒妇人心，果然……被报复了……，想到未来一周水深火热的生活，云霄泪……

第四十六章　清晨琐事记

更新时间2012…5…15　13：11：10 字数：2070

01只有苹果汁的早餐

计划实行第一天。

早餐，饭桌上。

宝宝偷笑地看着爸爸面前一只小汤碗，汤碗里明显可见的是清澈的汤水里泡着几块黄澄澄的苹果块。哈哈，爸爸，你也有今天？老天开眼了，派妈妈下来拯救我们的。

云霄面无表情地看着眼前的“早餐”，之后瞄了一眼厨房里忙碌的妻子，转头时正瞧�