第二十九章 徐谓熊请教，瑜伽！(第2/2 页)
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被心上人所欣赏，乃是世间最美好的事之一了。
“我先前请教孔先生横练之法是否可以由外至内修炼？您所传授的儒家横练术乃是由内自外磨炼肉身，可否有一种能够由外至内的横练之法与之想配合，门外兼修，以求事半功倍。”
孔苏闻言一愣，此前他并未思考过这个问题，于他而言，他平日里会在院子里举石头做起蹲，可难道要徐谓熊跟自己一样，去寻一块大石头做起蹲吧？
既然不能借助外物，那就只能靠着自身，自身……
孔苏大手拍了一下脑袋，“我教授给徐风年的俯卧撑以及仰卧起坐那一整套动作便可以用作外部横练之法啊！”
徐谓熊疑惑问道：“那套动作女子能做？”
那套动作需平身躺在地上且其他的大多动作也都不适宜女子。
孔苏略微思索一番，既然不想要那套动作，他有的是适合女子做的动作。
“稍等片刻。”
孔苏回屋拿了张垫子走出，将之放于地上。
“你且看着。”
孔苏倒是无所谓，直接就趴在了地上，手肘弯曲，与地面平行，支撑着身体展平，此乃平板支撑。
接着孔苏又传授了几个瑜伽动作，只是由于他肉身太过于强悍，并不能完全将动作还原。
只得让徐谓熊上了垫子，他指导其动作，一直到将所有的动作要领掌握。
今日这套横练之法与此前徐风年所习的那套大有不同，徐谓熊掌握要领之后，不由得再度感叹。
似乎就没有孔先生做不到的事，就连这身外的横练之法也能有专门适宜女子所修的。
：()综武：上阴学宫的横练儒圣
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