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费珠珠马上双手伸进衣兜里想掏点钱出来给流浪汉买点东西吃，可是把几个衣兜都翻了遍，都没找到一毛钱，这让费珠珠很恼火，她马上折回家中，走进自己房间，拿了一件外衣和一双棉拖鞋，并把钱包装到自己衣兜里就再往外走，坐在客厅看电视的费珠珠妈妈在后面叫喊问她去干什么，费珠珠无心理会，直接出了自家门。

费珠珠到了先前流浪汉呆的那个地方，流浪汉已经不在，费珠珠沿着街道走了一圈，都没找到人，费珠珠懊恼自己为什么先前没带钱，自责自己为什么不能再跑快点，说不定就能帮到那个流浪汉。

此时，费珠珠真的意识到肥胖真的对自己没有任何好处，所以她下定决心，从今天开始减肥！誓死要成功！

费珠珠只好回家，刚进家门，她把手里拿着的棉拖鞋往地上一扔，怀里抱着外衣，正在看电视的妈妈问费珠珠：“你这是去哪里了？风疾火燎的？”

费珠珠给妈妈说道：“妈妈，我决定了，从明天开始我打算要减肥，你以后就不要再给我做红烧肉和猪蹄了。”

费珠珠的妈妈看着旁边的老公说道：“孩子他爸，珠珠这变得也太快了吧？”

费珠珠的爸爸说道：“珠珠，是胖了点，既然想减肥就让她减吧。”

费珠珠的妈妈看老公这么支持女儿减肥，也说道：“珠珠，你有什么要求就给妈妈说，妈妈一定支持你减肥。”

“好，我现在就去制定减肥计划。”费珠珠换好棉拖鞋飞速冲进自己的房间，打开电脑，开始搜集起减肥方案来。

chapter　033 减肥方案

费珠珠把减肥二个大字飞速输进电脑中，马上就搜索出一长串链接出来，费珠珠开始一个一个打开看起来，费珠珠足足花了一个小时，电脑链接的网页窗口开了至少二三十个，费珠珠经过对比之后，最后选择剩下三个方案，一是苹果减肥法，二是吃减肥药，三是运动。

费珠珠开始盘算起来：

吃减肥药吗？减肥药也是药，是药就有三分毒，这个不好。

运动吧？想要减肥就得做有氧运动，那至少一天得有一个小时以上的有氧运动才能达到减肥效果，以费珠珠现在这体重，一天至少要有两个小时以上的有氧运动才有效果，费珠珠跑快几步都气喘吁吁，更别说要长时间运动，要真运动，那可真可能要了她的命。

费珠权衡之后，她下定决心就用苹果减肥法，这又省钱，又省力，最重要的是又省心简单，还能起到减肥药的效果，多好的方法！

费珠珠决定好自己的减肥方案后，高兴地在自己房间里手舞足蹈一番，随后，费珠珠又把刚刚决定下的那个苹果减肥法打印出来，并拿在手上讲读道：

三日苹果餐注意事项：

A。连续三天只吃苹果，不吃其它水果和食物。

B．你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。

C．不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果，青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。

D．苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。

E．在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

F．减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。

G．在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。

费珠珠认真读完这苹果减肥法的注意事项后，有如读完圣经一样恭敬，她把那张纸夹进自己桌子上的书本里，然后放进自己的抽屉中，之后，费珠珠这才睡回自己的床上，开始幻想自己从胖子减肥成功变成漂亮妹妹那一天的情景，到时一定会有很多帅帅的男生纷拥而至，向自己求爱，送花，费珠珠就这样发着美梦睡着了。

第二天，费珠珠一早就和妈妈去市场买菜，她去时帮妈妈提着菜篮子，回来时肩膀就找着一箱苹果。

费珠珠的妈妈提着满满的菜篮子，跟在费珠珠身后，不解地问道：“珠珠，你一下子买这么多苹果干什么？吃不完会坏的，我们家离市场这么近，想吃就来买新鲜的，多好。”

费珠珠边走边说道：“妈妈，这些苹果给你和爸爸留一些，剩下的我全包了。”

费珠珠的妈妈问费珠珠：“你一下子要这么多苹果干什么？”

费珠珠笑着答