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第13部分(第4/4 页)

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努力所得到的反馈保持密切关注。这种反馈将会强化你的坚韧态度,这样一来,当你读完这本书、不再依赖我们的帮助时,你就能拥有属于自己的勇气和动力,去应付你将来会面对的高压局面。

根据计划采取行动之后,你可能从以下三个途径得到反馈:

1。 自我反思。第一种反馈来自于你对自己行动的观察。或许你会问:“哇,这真是我吗?我从来不知道自己能做出这样的事情!”或是,“我以前怎么没有想到这样做?”或许你会发现:“这一步没有完全发挥效果,不过与以前相比还是好得多了。”你会看到自己正在做必要的工作。

2。 他人。另一种反馈来自其他人对你所采取的行动的观察。他们可能会告诉你:“我没想到你居然敢对老板说那种话,我就没那个胆子。你真让我自豪。”或是,“你简直变了个人——变得既坚强又果断。到底是怎么了?”有时候,你身边的某个人或许会妒忌你的果断行动,但好好想一想就会发现,别人妒忌你往往说明他羡慕你,这种反馈仍然说明你很棒。

3。 结果。第三种反馈来自于你的行动对目标所产生的实际效果,比如你通过探索双方的观点,驱散了误会的阴影。如果这一步走得好,你的行动就会带来良好的收益。

密切关注不同来源的反馈是十分重要的,因为这些反馈能够强化你的坚韧态度。如果反馈是积极的,你就会感到自己逐渐干预了高压局面

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