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以建议孩子选择一些具有挑战性的项目进行锻炼，如游泳、溜冰、滑雪、摔跤等活动。这些活动能帮助孩子克服害羞、胆小等心理障碍，战胜困难。

孩子经常犹豫不决、优柔寡断。你可以经常带孩子参加一些乒乓球、羽毛球、网球、跳远等体育活动。这些项目的活动对锻炼人的果断性具有很大帮助。

孩子的自信心不够强。你可以带孩子参加一些如跳绳、俯卧撑、做广播体操等活动。这些体育活动比较容易出成绩，坚持锻炼一个时期以后，你会发现，孩子变得越来越自信。

孩子心理素质差，做事易紧张。你可以多带孩子参加一些公开的、激烈的体育比赛，锻炼孩子冷静沉着应对比赛的能力。

孩子好逞强，自负。你可以选择一些难度较大、动作较复杂的跳水、体操、长跑等项目进行锻炼，也可以给孩子找几个对手，让孩子懂得“人外有人”的道理。

第六，不能溺爱，让孩子持之以恒。

家长在对待那些有浓厚兴趣但意志力不够坚强的孩子时，应多鼓励，制订锻炼计划，并适当地创造奖励条件，进一步巩固强化孩子的兴趣。甚至可以采用一些惩罚的措施，从而纠正孩子不爱锻炼的坏习惯。

2．热心参加家务劳动

“妈妈，我来帮你洗碗吧。”和爸爸妈妈在一起吃饭的小雨很兴奋，她急于想做点事情来表示高兴的心情，因此妈妈刚刚开始收拾碗筷的时候，小雨便主动请缨了。“好啊！可是有一条，你今天洗碗了，以后的碗可都要归你洗了。”妈妈自然很高兴，劳累了一天，她巴不得能够早点去休息一下。“没有问题。”看到妈妈同意自己帮忙，高兴中的小雨根本就没有考虑妈妈话中的“以后”两个字对她来说意味着什么。

看着妈妈洗碗已经很多次了，但真正动起手来还是第一次。“哎呀！”手一滑，碗就落到水池边上的水泥台上，碎了。

女儿是第一次做这个事情，妈妈的注意力一直没有移开，她在关注着女儿。

“没关系！小雨，你做得很好，继续！”妈妈的鼓励对小雨来说是最重要的，打破碗的窘迫一下子就消失了。“第一次，谁都一样，关键要逐步掌握要领，集中注意力。”

小雨洗碗越来越熟练了，渐渐地，甚至闭上眼睛，她也可以把碗洗得很干净，放得很整齐。但是小雨的新鲜劲和耐心也逐渐消磨殆尽。

“今天我不洗了！”小雨撒娇道。

“随你的便，别忘了你答应过父母什么。”

“还有碗没用过，我明天洗行吗，妈妈？”

“洗碗是你的事，你自己决定吧！”

“洗碗没劲，妈，我换个活干干吧！”

第9章　培养孩子良好生活习惯的最佳对话模式（3）

“不行！干完再说。”这次妈妈回答得很干脆，直接否决。

小雨的招都使尽了，妈妈还是没有反应。“我不洗了！”实在不想洗的时候，小雨开始*了。不洗就不洗吧，爸爸妈妈照样稳坐钓鱼台，他们只管煮饭，洗碗的事情就交给小雨，没有碗或者碗不干净，那就等着好了，反正一时半会饿不坏。厨房的碗堆了半尺高，筷子掉落到各个地方，妈妈也从来不管。“小雨，那是你的事，你答应过的，就一定要做好，这是你的责任。”*无效的小雨只好妥协：“家里又不是有很多碗可以让父母换着用，还是乖乖地去洗吧。”如果当时小雨“*”胜利的话，今天的她一定不是这个样子。小雨的妈妈通过洗碗这件事，让孩子把具有责任感的道理体验了一下。而一旦这个观念深入孩子的心，以后连躲的想法都没有了。

现在许多家长对孩子的教育，有两个看似对立实则统一的态度，这种教育态度是造成孩子劳动素质不高的重要原因。

一是把孩子放在温室里。这种宠爱、溺爱，把孩子当小皇帝一样对待，是造成孩子劳动能力比较差的原因之一。

例如：有一个已经上小学的孩子，爸爸让他去帮买一样东西，孩子在回来时不小心摔了一跤，膝盖碰了一下，本来没有多大事，可妈妈知道了，赶紧跑上去，又吹又拍又按摩，而且泪水盈眶——如此对待孩子，在孩子的心中会留下一个什么样的印象呢？

二是对孩子一方面是溺爱，同时又表现出某种专制。一方面爱得非常细致、全面，另一方面对孩子又有种种戒律：你只能这样，只能那样；不能这样，不能那样。一切都管。

对父母来说，很重要的一点是要摆脱生活事务的束缚，教育孩子参加家务劳动，帮助其成