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可怕，她受罪，我们遭折腾。可无论怎样，都得忍着，好好哄着，因为她正处于特殊时期嘛……

更年期，是女人生命中的一道鸿沟，这道鸿沟大概要持续十年左右，这也使得每一个接近她的人感到危险——她会莫名其妙的发脾气，她会在收拾屋子的时候突然摔东西，她会在半夜惊醒然后再也无法入睡甚至搅的一家人无法入睡……

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这些让人难以忍受的表现常常让孩子觉得母亲变的暴躁；让丈夫觉得妻子恐怖；让亲友看到她就敬而远之。然而在这些表象背后，更年期的女人们却是忍忍的，她们默默的随着阵发性性的潮热，热感突然袭击，涌向颈、面部；常常盗汗，严重的每天要随数十次盗汗的折磨。至于为什么她们总是在半夜的时候突然惊醒，是因为更年期的症状让她们在睡觉时也时热时冷，无所适从。其它的还有胸闷、气短、心悸、眩晕，甚至有短暂的血压升高，甚至有时感觉过敏或迟钝、皮肤发木、刺痒、蚁行感、头痛、关节痛。

这些身体上的不适常常让她们觉得孤助无援，当她们强悍的发着脾气时，内心其实脆弱的不堪一击，每说一句重话，内心就后悔一次，这样的情况却被不得已的重复。更年期的女人像是失控的车子，明明不想开的太快、太猛，一切却都不受自己控制。

在她们的身体深处，正发生着微妙的变化。

人们常常说女人是感性的，爱哭也爱笑，无论开心还是难过都很难被掩盖。其实女人是单纯的，她们不懂得隐藏自己的，爱就爱的比谁都猛烈，伤也伤的比谁都深重。中医讲“天人合一”，女人的单纯不只表现在情感上，更多的表现在她们的身体上。更年期是卵巢开始衰老的重要表现，过了这个阶段，女人就迈过了风韵犹存的中年，步入日渐衰老的老年。这种感觉像是飞上了天堂之后又坐上返回凡间的缆车，下滑的速度和即将失去的青春使她们万分恐惧。

这些是上天已经安排好的过程，每个女人都是这么过来的，于是她们只能选择接受，但是她们所期望的，只是丈夫、孩子和亲朋友好友们更多的呵护、包容、尊重。呵护她们越见憔悴的生命，包容她们不得已的火气，尊重她们作为一个女人的人格。而不是躲的远远的，把她们像瘟疫一样看待。

如果你的身边也有更年期的女人，请多给她们一点关心和爱，再多一点包容和大度，帮助她们渡过这辛苦的十年。

1。　女人到中年（1）

田　原：女人的第一阶段是从出生到月经初潮，这个阶段我们可以把它叫做前青春期，对应的就是您的理论：“肾生最先”。咱们接着往下谈，当女孩子平安渡过了这段时期还要面临哪些问题？

柴嵩岩：那就到了第二个阶段了，就是14岁以后到37、38岁的这个阶段，是第二个最——“肾足最迟”。

迟呢，很容易理解，就是迟到、来的晚。足呢，指的是肾气的性征能力和心肝脾肺的功能相比较，成熟得比较晚。也就是说按照正常的来讲，她真正发育完整，比较成熟，有生育能力比其他脏腑相比应该是最晚的。我之前说到的性早熟，出现了骨骼钙化的问题，孩子很难再长高，就是因为当孩子的五脏的功能还没有发育好的时候月经就来了，肾的功能提前“足”了，其他脏腑的功能也就不会再发育了。

那要晚到什么程度才算是正常呢？这去就是14岁，现在因为很多外在的因素使这个年龄再往后推，我们说18岁的时候还没有来月经才叫闭经，这就是一个标准。

“肾足最迟”的阶段是肾气表现的最好的时候。在这个时候的用药和14岁以前是不一样的，和刚刚开始发育的时候或者发育不足的时候，用药也不一样，需要考虑到的问题也不一样。

女人一生在性生理上有三大阶段，第一阶段就是我刚才说的儿童的阶段，第二阶段是肾气最旺盛的阶段，这个生育力很强，一直持续到40岁左右，这个生育能力就逐渐下降，下降预示着她要慢慢地步入中老年阶段了，这些是一个女人正常的生理过程，但是作为我们来说，都要重视起来。

田　原：可以理解为月经就是女人肾气的表现吗？

柴嵩岩：一部分。但是月经在女人的生命中占有很重要的位置，她至少要有20年的月经，每个月都出血。血在中医来讲属阴，月经是女人阴血的一部分，中医认为只有当女人的阴血充盛了，血海充实了，才会按时出现月经。“经本阴血，何脏无之”就是说每个脏腑都需要阴血的滋养。

田　原：也就是说月经如果不