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耐受为度，每袋药用2～3天。

【功效】适用于各型颈椎病。

6。浴疗法

【处方】伸筋草、五加皮、乳香、没药各12克，秦艽、当归、红花、土鳖虫、路路通、桑叶、桂枝、骨碎补、炙川乌、炙草乌各9克。

【用法】上药加水煎煮20分钟，过滤取药液温浴患部，每日1次，每次20分钟，7次为一个疗程。

【功效】适用于各型颈椎病。

7。耳穴压豆法

【处方】王不留行籽

【用法】选择颈椎耳穴相应部前后对称贴压，3天换贴1次，治疗间酌情进行耳穴局部按摩。双耳贴压10次为一疗程。

【功效】主治各型颈椎病。

养生无极限

运动疗法对于颈椎病的治疗也大有帮助，我们再为大家介绍一套颈椎病自我康复操，每天坚持做下去，可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。

起势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。

1。左顾右盼：头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。

2。前后点头：头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。

3。旋肩舒颈：双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20～30次，再由前向后旋转20～30次。

4。摇头晃脑：　头向左—前—右—后旋转5次，再反方向旋转5次。

5。头手相抗：双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。

6。双手托天：双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟，注意腰椎不要用力。

管好前列腺，幸福无极限——前列腺增生对治法

大师手记

（前列腺增生）以年高之人为多见。年高则肾气衰，肺气虚，脾气弱，津亏血虚，五脏失润，气化不周……血津运行不利，其体失养，久则膀胱下口外侧肥大，肥则气痹，津血内燥。

——任继学 摘自《任继学经验集》

对于前列腺增生肥大而并发感染的患者，往往因足厥阴肝经湿热遏郁，经气阻滞，由气及血，使病人常可出现会*酸胀感和睾丸的坠胀疼痛等，此时在治疗中配合疏肝理气有明显的辅助治疗作用。

——郭子光 摘自《中国现代百名中医临床家？郭子光卷》

健康攻略

前列腺是男性特有的性�