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在家练习了一遍，高强对炼体八阶实力有了一定的了解，不过还未完全了解，因为在家里，考虑到不影响左邻右舍的休息，高强还未完全放开练习。

而此刻，在空旷而静谧的公园之中，高强再无后顾之忧，顿时摆开阵势，开始练习起来，静谧的公园中立刻响起“呼呼”破空之声，可见高强练习技能的强度。

一连打了二十遍，高强已是浑身大汗淋漓，心脏“咚咚咚咚”如同打鼓般强力跳动着，仿佛随时都有可能破胸而出，热血已经上头，整个人都有些眩晕的感觉，手臂、大腿、腰背、肩膀等浑身各处皆都产生一种奇异的酸涩感，让他浑身忍不住微微颤抖起来，尤其是双臂和双腿，那种酸涩感更强烈，让高强产生一种随时都有坚持不住而趴下的可能reads；。

高强没想到练习熟练度的过程如此艰辛，不过想想别人苦练数年甚至十数年，自己一天就能掌握，高强顿时也不觉得有多辛苦了。

高强咬了咬牙，片刻不停，继续练习。

咬牙坚持打完四十遍后，高强浑身衣裤早已经被汗水湿透，仿佛刚从水里捞出来的一般，汗水早已经模糊了他的双眼，看不清眼前的景象，他本能地大口大口呼吸新鲜空气，心脏仿佛要爆炸了一般，而浑身上下的那种酸涩感更加明显，让他更加疲惫，只能机械地重复着练习技能的动作。

打完六十遍后，高强却是发现，自己的大脑清明了，心脏的负荷也减轻了不少，浑身上下的那种酸涩感反而渐渐消失了，他的肌肉更加有力量，他的身体更加强壮，练习技能的那些动作也更加虎虎生风，一拳一脚，更显流畅。

打完八十遍后，高强只觉浑身越来越轻松、惬意，打完一整套跆拳道动作的时间更少了，而每一个动作、每一拳每一脚，却更显有力，运用自如，完全就像是自己的动作，而不是学习别人的。

打完九十遍后，高强已经进入一种忘我的状态，他不仅完全熟练了跆拳道，甚至还在自我创新，想将跆拳道在实战中存在的缺点进行改进。而就在此时，大脑管家却说话了。

“管家提示：由于你加倍努力，勤学苦练，提前完成了练习任务，你已完全掌握炼体八阶实力。”

“才打了九十遍，就提前完成了练习任务？哥的人品也太好了吧！”高强心中高兴不已，看来这与自己连续练习却没有休息有关吧。想到这里，高强连忙查看了一下自己的属性。

“姓名：高强；生命值：100％％u3002”

“力量：710。敏捷：580。体质：530。精神：280。幸运：0。”

“实力：炼体八阶。”

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第13章　、狗眼看人低

c_t；“实力：炼体八阶！”

高强看见这几个字，不由得心中一阵激动，没想到自己也成了古武者，那可是传说中的强大人类啊！虽然他现在只有炼体八阶实力，还处在古武者的入门阶段，但这已足够让他激动！

才炼体八阶而已，他就拥有了七倍于普通人的力量！近六倍的敏捷！五倍多的体质！近三倍的精神力！要是突破炼体，踏入明劲期，成为真正的古武者，那该多猛？

想到这里，高强再次练习起来，如今的他处在炼体阶段，就必须继续练习拳脚功夫、锻炼身体的力量、速度、敏捷、耐力等等，只有身体各大属性越来越强，将身体炼成如磐石般坚硬的整体，将浑身的劲道炼成一块整体，炼出浑然一体的整劲，才标志炼体大成。＇&nbsp；＇全身劲道浑然一体，劲力通达，便有机会炼出内力，便能踏入明劲期。

当然，此话说来简单，但要想炼出真气，却也不容易，除了身体要求满足，还必须靠悟性体会，否则也不一定练得出真气来。

“唉，想太远了，现在还是好好炼体吧！”高强自嘲道，继续练习跆拳道，以此炼体。

跆拳道虽然不如古武术，不过高强现在还不会古武术，也不会别的什么武功，所以只能将就着练习了。

苦练一晚上，高强不仅没有感觉疲惫，反而觉得精神奕奕，浑身肌肉也更加结实有力了，整个身体也强壮了一些。

见天空快要亮了，高强便暂停了炼体，然后小跑着回家去了。

回家洗了个澡，换了套衣服，高强便背着书包，在小区门等候宁雨菡一起上学。

等了没几分钟，宁雨菡便背着书包走了过来，神情羞赧地递给高强一个小塑料袋：“给你的。”