第160章 体检卡人最常见的7类问题及调理(第1/2 页)

常见问题项目 一、心率 二、血压 三、血液系统 四、肝脏指标 五、尿液指标 六、X光检 七、视力 一、心率 如果体检时过于紧张，或刚爬楼跑到体检室就开始测心率，那很可能心率不合格。 平时多做有氧运动，体检一天晚上不要熬夜、喝酒，体检心率前休息一下，平复激动的心。 出现心率过快问题，是体检当天要立即进行复检的，测心率前多做几次深呼吸，稳定情绪再测。 二、血压 血压在下列范围内合格：收缩压小于140mmHg；舒张压小于90mmHg 很多考生在体检过程中由于紧张或者爬楼梯，导致自己的血压暂时升高，虽然没有问题，但是超出了正常值，导致不合格。应当调节身心，静坐之后再测量血压。 高血压除了遗传因素以外，主要还是跟肥胖、饮食、熬夜有关，特别是熬夜，假如你前一天熬夜，那么第二天你血压明显会高。平日里多运动，体检前清淡饮食、拒绝熬夜。 血压可以复检，但是往往是现场接着二次复检，对故意隐瞒高血压病史(包括服用降压药物史)者，按有关规定处理，所以服用降压药而侥幸通过体检是不可取的。 血压高时，从一周前开始减少盐的摄入，并在开始体检前深呼吸几次。高血压患者不要系紧腰带，脱下袜子和鞋子。体检过程中出现紧张焦虑，也可能会出现血压升高、心率加快、呼吸频率较快，不利于身体状况的诊断和判断。体检前调整自己的心态，多与他人交谈，检查前多深呼吸。 三、血液系统 体检前一天晚上12点以后需要禁食、禁水，其目的是要保证第二天体检时静脉血实验室检查结果的准确性。体检前如果大量饮水会稀释血液，导致诸多检测值出现误差，但这并不代表一点儿水也不能喝。 体检之前，喝少量的水是可以的，但不能喝牛奶、豆浆、饮料等，否则会影响检验资料的正确性。一般来说，在查体的前一天晚上12点禁食即可，如在抽血当天早上因口干或服用特殊药品喝50至100毫升水也无妨，只要不是大量地一次性喝几百毫升，就不会影响体检结果。 采血前不宜多运动。特别是持续时间长，动作强度不大，如长跑、游泳、自行车比赛等，需要大量热量才能维持，对化验结果影响较大，在化验前2天内内要尽量避免。 采血前别大量服维生素，否则会导致一些检验结果失真。例如，摄入大剂量维生素C，会影响尿糖的结果。 个别考生白细胞、血小板超出规定范围，这个要求考生们考前一定要清淡饮食，按时休息。 四、肝脏指标 谷氨酰转肽酶和转氨酶指标不正常，这个是一票否决的，而且这个东西的复检也很麻烦，因为复检间隔时间很短，很难调理好这个指标。 转氨酶指标也跟熬夜、过度喝酒等不良生活习惯有关。如果在预检的过程中出现转氨酶偏高，那么可以跟医生沟通一下解决方案。 但如果之前有做过乙肝丙肝等等检测，肝脏没有这些传染性疾病，转氨酶超标也不多的情况，最好不要去吃药，特别是护肝片存在很多中药成分，会造成很大的肝脏负担，具体体现在服药1-2天胆红素就会飙升。用药建议请咨询医生。 护肝片和甘草酸见效大约需要15天左右，双环醇会快一些，200以上转氨酶降下来停药后是会反弹的，用药建议请咨询医生。一定要查明病因，一般是熬夜引起的，休息好就会自然降下来。 另外脂肪肝对转氨酶指标也有影响，所以建议体检前一个月就清淡饮食，不要熬夜。脂肪肝需要加大运动量，但不能过度运动。 五、尿液指标 尿检也是公务员体检中常见的不合格项之一，主要的原因就是有炎症，可能涉及的疾病泌尿感染、肾炎等，可以通过多喝水、清淡饮食的方式解决。如果是预检发现，还可以找医生开点消炎药、打点滴，用药请咨询医生。 肾炎、慢性肾盂炎、多囊肾、肾功能不全都会导致尿检不合格。有相关肾脏检查，建议减少盐的摄入，从体检前一天开始喝很多水。 一般来说尿常规的十项指标如果出了问题都是不合格的，但是这十项指标不正常有时候并不是存在病变，和近期的生活习惯有很大的关系。建议复检前适度饮水，可以调节尿常规的几项指标。体检前吃清淡，少油、无辣、多喝水（尤其是体检前4天开始疯狂喝水）、不熬夜，尿常规和血常规都容易过。 痛风相关的尿酸值过高时，可提前在医生的指导下服用稳定尿酸药物，并注意一周前控制饮酒。饮酒会导致尿酸升高，从而导致其他指标异常。 男生经常性出现的是转氨酶高、尿酸高，血压高，咨询医生开药或者输液争取在体检前将指标降下来。 六、X光检 要尽量多吸气，这样肺容易照得大，心脏照得小，所以可以通过心脏肥大检查。 七、视力 非人民警察职位视力体检要求：双眼