上卷：封侯拜将第187章 八国运动会56(第2/3 页)

急匆匆地抹完“祝福粉”便急不可耐地朝着1200斤的重量发起了冲击……

一分钟之后，在观众难以置信的惊呼中，任鄙稳稳地将杠铃举过了头顶。

就连现场地解说也跳上了桌台，手舞足蹈地不停高呼：难以置信，真的难以置信，这世间竟真的有人可以凭借肉身而举起1200斤的重量……

不过好戏还在后头，当裁判宣布最后一位来自赵国的选手匕成功要试举的重量为1400斤时，众人个个都差点将下巴吃到了嘴里。

匕成功做完准备工作后并没有着急去举那1400斤的杠铃而是双腿盘膝，坐于杠铃面前，裁判没有催促其尽快比赛，只是在他身边轻轻耳语道:“选手匕成功，你要是准备试举杠铃之前请抬手示意，我们即可开始计时！”

匕成功点了点头后，还是一如既往地闭眼凝神。

此时的天气突然变得格外燥热，人们在这种气候下的心情也逐渐变得躁动不安，但他们都没敢发出声响，偶尔有极个别小孩发出疑问也被身边的大人立马将嘴捂了起来。

因为大家都想亲眼见证这个1400斤的奇迹，更不想错过这个奇迹在诞生过程中的任何一丝细节……

是啊，曾几何时：1000斤大关是许多专业运动员苦练一辈子也难以逾越的鸿沟；1100斤大关更是历届运动员都无法企及的禁区；任鄙在磕下海量违禁药物的情况下方才堪堪撞破1200斤的大门；当人们以为任鄙已经是前无古人，后无来者了，殊不知此时还有一位横空出世的绝世天才竟然直接跨过1300斤的门槛，直接朝着1400斤的天神殿堂而进发……

是啊，如果他能成功举起1400斤，那将不再是天神附体了，而直接会是：巨灵神本尊！

时间一年一月地流逝着……

时间一日一时地流淌着……

时间一分一秒地流窜着……

匕成功以一种不可思议的“全蹲式挺举法”将杠铃稳稳地举过了头顶。

（注释：关于这种“全蹲式挺举法”的实战比赛视频，读者们可以在网上搜一下：新中国着名运动员占旭刚先生参加2000年悉尼奥运会时的惊天一举！这同样也是世界运动史上最伟大的逆风翻盘之一！）

在此之前，就算是出生在举重世家的巢氏一族或者常年与各种力量项目打交道的南宫一脉都没有采用过这种方法来挺举杠铃。

“全蹲式挺举法”是匕成功在常年打猎的过程中总结出来的一种最、最、最行之有效的负重方法。

（注释：像一些1000斤以上的猎物若被想扛回家，则不得不使用这种方法！）

因为人类在漫长的进化中，早已演变成下肢力量远大于上肢力量的身体构造。

当手臂力量不足时，人们自然而然地会去借助腰力；当腰力不足时，人们则会借助双腿之力。

而“全蹲式挺举法”相较于任鄙、巢之安、南宫猛劲等专业运动员常用的“高半挺”、“箭步挺”、和“深蹲挺”技法而言：是最能借助腰腿之力的一种挺举方法。

当然任何竞技法门都是万变不离其宗的，若是非要把给“全蹲式挺举”找个“祖宗”或者归个类别，那么最接近“全蹲式挺举法”的举重方式便是这“深蹲式挺举法”。

因为：“全蹲”可以看成是一种完全形式下的“深蹲”。

此项举法的动要领为：

“下”、“蹲”、“挺”，而后再重复“下”、“蹲”、“挺”。

具体操作方式如下：

当手将杠铃向上举起的同时，身体的重心急剧向“下”；当杠铃停至颈肩处，大腿与小腿则完全“蹲”到了贴合；而后保持肩颈处的杠铃相对静止，腿部则向上发力，直到身体完全“挺”直——此乃第一个“下、蹲、挺”。

这时，双手再度发力将颈肩处停靠的杠铃继续上举，与此同步的是，身体重心再次向“下”；当手臂已经将杠铃完全举过头顶时，大腿和小腿又完成了第二次的“蹲”合；此时保持手臂上的杠铃相对静止，腿部向上猛地发力，直到身体再次“挺”直——这是第二个“下、蹲、挺”。

当两次“下、蹲、挺”全部完成便也标志着此次挺举的顺利成功！

其实单论手臂力量的话，匕成功只能比磕完药的任鄙多出80来斤。

但是匕成功之所以能比任鄙多举200斤（换算成现代重量为40kg），原因正是在于：他自创的这种“全蹲式挺举法”。

虽然