第200章 办公室20(第4/4 页)

，还做出标准动作，让苏成作为参考。

吃下美味蛋糕的苏成学习能力很强，只是听一遍，看一遍就感觉自己会了。

既然会了，陈飞就让苏成在房间里面演示一遍，发现基本动作都对，只是房间太小，还需要去跑步机上检验一二。

到了跑步机上，苏成由慢到快一点点加速，动作流畅，呼吸节奏也很对，整体感觉比之前一个人瞎跑好了很多。

感觉自己差不多了，苏成主动停下来，“陈教练，我感觉差不多了。”

“你真不是来逗我玩”

望着一脸轻松的苏成，陈飞脸上满是惊讶，“我看你的姿势动作，还有节奏感，跟专业的运动员差不多。”

苏成笑道：“我这是第一次来健身房，还用的是我朋友的卡。”

陈飞点点头，“看来你是个运动天才。”

顿了一下，又道：“你也是年纪大了，不然去当运动员肯定很厉害，为国争光。”

苏成笑着摆摆手，“陈教练，你可太看得起我了。”

陈飞看了眼时间，“私教课还有一个小时，你还有什么不懂的”

苏成看向不远处的健身器材，“第一次来健身房，你教我如何正确的使用这些健身器材吧。”

陈飞点点头，“你的身体很强壮，底子很好，这些健身器材都难不倒你。”

说着，便尽心尽力的开始教起苏成来，每一个健身器材都没放过。

私教课结束，陈飞笑道：“苏成，现在快七点了，我们俱乐部有免费的晚餐，味道和菜品都不错，你要是不着急的话可以吃了饭再走。”

苏成笑着拒绝，“饭我就不吃了，洗个澡就走。”

陈飞笑着点点头，“那我去吃饭了，你有事可以找前台，也可以找我。”

看着陈飞离开，对于这家健身俱乐部，苏成还算是比较满意的。

里面的氛围感不错，来健身的人素质都比较高，偶尔有几个网红来打卡，都是很小声的拍摄视频。

其余客人全都戴着运动耳机听歌，自己运动自己的。

虽然很不错，他也不准备再来。

这里离他的出租屋有段距离，离麓湖云龙阁更远。

只是当他刚转过身，却是看到一道意想不到的身影，“玉阑姐，你怎么在这儿”

端木玉阑笑道：“这是我的健身房，你说我怎么在这儿”

苏成左右看了看，再一想这栋大厦的位置，不禁竖起一根大拇指，“玉阑姐，真是深藏不露啊！”

这栋大厦有四十多层，地处金牛区最繁华的地段，上面是高级商务写字楼，

富姐果然是富姐。

端木玉阑笑道：“我今天下班没事就来这里看看，没想到你会在这里健身。”

苏成擦了擦脸上的汗渍，“玉阑姐，我现在全身都是汗，我去洗个澡换身衣服再跟你聊。”

端木玉阑笑着点点头，“我在休息区等你。”

她看了苏成好一会儿了，那结实的肌肉，爆炸的力量感，真的很不错，很健康，青春活力。

……