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真，认真的听杨遥遥所说，以及要安排的事情，大家面面相觑，却没人离开队伍。

“现在，有谁告诉我，你们不愿意接受我的训练，不愿意吃苦，现在就出列离开”杨遥遥再次开口重复道。

“你们放心，即使你们出列离开，也不会对你们有任何的影响”杨遥遥冷然道，一边说着，一边走动着，目光不断的扫视大家，看大家的反应，几乎将每一个人的神情都收在眼中。

她知道，看到自己是个女子，他们内心首先是瞧不起的，这是因为根深蒂固的思想所影响，本能的反应。

其实他们在来之前，金恒就跟他们说过一些相关的事情，他们也是满满的期待和憧憬，他们经历了那么多，在底层摸滚打爬，自然是想强大自己，也是不怕吃苦的，但看到眼前这个女子，真的担心她会武功吗？能将他们训练成说的那样吗？

毕竟他们的见识也不少，也没听说过，有些功夫和能力短时间内能练成，而那些各国的著名军队，也是几年的训练才有那样的效果。

可听了杨遥遥的几句话，感觉到那语气的冷厉，还有那一身肃然的气息，让他们不由的想去相信，想去试试，无论什么结果也总比现在状况强，他们也迫切的希望自己能够变强。

看到大家站的笔直，认真的在听，也没有一个人说要离开，杨遥遥满意的点了点头道“既然没有人离开，那就不要怕以后的训练吃苦，吃得苦中苦，方为人上人，若吃不了苦，还想强大，那就是白日做梦，从今天起，我说的话，你们都要毫无疑问的遵从，只有服从没有反抗，你们能做到吗？”

大家犹豫了一小会，然后开口道“能”

杨遥遥眉心一挑，无论他们是不是心甘情愿的说这句话，至少他们留了下来，说明是有勇气和魄力的。

“相信我，最后，你们不会后悔你们的决定”杨遥遥说着，自信飞扬，她就是有如此的感染力。

金恒在旁边看着这一切，眼中光芒流转，他就知道，主子定能征服一切，一开始他还担心呢，如今他已经无需担心，接下来一切都交给杨遥遥便好，他只需要跟着训练，他更是不怕吃苦，他信杨遥遥，所以她说的任何事情，他都不会怀疑，都会认真去做。

“好，你们看没看到沙场的那些栏杆，纱网，还有单双杠等等，都是你们要训练的东西，你们现在就按照我说的，先跑到那栏杆的位置，做五个引体向上，然后翻越那道栏墙，穿越纱网，再跑两圈……”杨遥遥按照现代那些魔鬼训练方式，先用最简单的训练，以后难度一步步加强。

听完杨遥遥的话，大家窃窃私语。

杨遥遥勾唇一笑道“既然都不明白，那我先做给你们看，待会就按照我说的去做，你们先分成两队，是要比赛的，赢得队伍，今晚的饭菜我亲自做，有红烧肉，糖醋里脊……这些美味相信你们都没吃到，今晚赢得队伍有口福了……”杨遥遥一开始自然要抛出诱惑，待大家心里真正的承认这些有效果，心甘情愿去训练的时候，她就不需要如此费心了。

相信五天足矣收服这些人。

说着，杨遥遥将身上的衣服一挽，利索的做了几个热身运动，然后如离弦的箭般朝着目标跑去，身姿轻盈优美，速度更是让人惊诧，无论是攀越障碍，引体向上，还是穿越纱网，越过沙坑，所有的动作都做的那样轻松优美，让人不由得刮目相看，果然不能以貌取人，不由的想到自己，若是他们中功夫最好的未必也能做到如此地步，只是看杨遥遥做起这一连串的动作，似乎很简单呢。

待杨遥遥做完后，便跑着来到大家身边，高声道“现在都看明白了吗？”

“看明白了”

“好，分成两队”

待大家分成两队后，杨遥遥便一声令下，让他们开始比赛，大家冲着美食，也想着要取胜，可奈何很多动作看着简单，他们做起来却如此笨拙和缓慢，心中不由的暗惊。

之后两队比出了胜负，也让大家清楚的认识到了自己的眼高手低，看到了他们的渺小和不足，杨遥遥未说什么，只是转身去做饭去了，相信他们自己会反思的。

而此时金恒却语重心长的跟大家道“你们选择跟随主子，相信主子，以后定然不会后悔，她值得你们效忠”

大家心中也在认真思索，是呀，有哪个主子会亲自来训练他们，还亲自下厨给他们做饭，就这一样就足够他们感动了。

之后杨遥遥将列的训练计划表给金恒看：清晨起床，在每人身上加上20公斤的沙袋绕着沙场跑五圈。训练穿越30