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第5部分(第2/4 页)

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他人谈到哪些话题的时候,你会变得喋喋不休,异常激动地说个不停?

3。 你很羡慕什么人吗?包括身边一般的人,或是世界上有名的人

4。 如果让你重新再来一次,你会去做什么、选什么样的路?

如果一时还找不出你最热爱的,没有关系,想到的时候可以再回头填上。你一旦找到了,或许你会开始筹备创业,实现你的梦想;或是去准备更换你理想的工作、部门;也或许重新在你现有的工作当中,找到了更好的意义,而更加快乐。不论是哪一种,刚开始可能都会困难重重,但是一旦调整好,你将获得每天充满激情的快乐回报。

(如果你做完了以上两个“爱你所做的,做你所爱的”练习,虽然找出了自己工作的意义,但还是觉得目前工作的意义不够大,或是激情动力不够,而又一时还没有找出自己所爱的事业,跳槽也没有目标……面对这种情况,我建议你暂时先不要急着去做什么激烈的改变,因为你还没有找到清楚的方向,最好先好好地安心工作,利用这段时间,每天至少抽出1个小时,多看看书,或者问问身边有成功经验的人,找些启发,并且每周至少抽出几个小时,重新去找出你的个人价值观,规划你的愿景,再重新做以上两个“爱你所做的,做你所爱的”练习。或者,你可以去参加专业的辅导或培训。有时候你需要更多的启发,以及时间的沉淀,才能够找到你自己的路。请坚持下去,直到找出自己的人生方向。我祝福你!)

极度专注

现在,当你每天是爱你所做的,或是做你所爱的,开始更热爱你的工作了,就应该有这样的体会:“每天的时间过得好快啊!”这是因为你已经开始极度专注了。如果还没有,建议你再回到前面的章节中做练习,直到能做到为止,这对你往后的一生很重要,因为:

“极度专注”决定了一个人是平凡还是非凡。——尹志豪

就像是激光的原理,当一堆的光子正常而散漫地洒在一个钢片上面,只会照亮这个钢片;但是当这一堆光子全部整齐排列,专注在同一个方向时,就变成了“激光”,可以轻易地割开这个钢片。这就是“极度专注”的力量!

热爱你所做的,或是做你所热爱的,是让你极度专注最有效的方法。当你开始每天都极度专注在对你来说“最重要又有意义的事项”上面,你的“高效内功”基础就逐步扎实了。

在此祝愿你很快找到帮助你专注的激情动力。想了解更多,请到我的冠军网站看看。

我的心得与即将采取的行动:

5。 估算你的时间价值

我们对于贵重的东西会特别小心珍惜,对于唾手可得的东西,却比较容易忽视。正因为如此,大多数人对于每天无须争取就会自动拥有的、匆匆流过的“时间”,已经没有太多的感觉了,很容易就等闲视之。

如果你要更加好地善用你的时间,就必须清楚你的每一分每一秒对你的价值是多少,对你有什么意义。有些时间管理专家建议你做一个连续7天的“时间记录”练习,随时写下你每个小时,以及每次你完成一件事时都做了些什么,然后在7天后做一个总结,了解自己将时间花费在了什么地方。如果你愿意,可以试试看。不过,我发现大多数人都没有恒心做完这样的练习。以下是一种更容易做到的方法,帮助你了解你的时间价值。

估算你的时间价值

我们因为劳务而获得酬劳的时间,主要只是在工作上班的这段时间。知名培训师与畅销书作家丹·肯尼迪在《企业家应知道的时间管理》(No )一书当中提到,一般的人平均一天只有大约1/3的时间是在高效产出的,也就是说,如果一个人一天工作了9个小时,一般的人只有3个小时(在你感觉精力最旺盛、头脑最敏锐,能快速执行)是有实质产出贡献的,这个论点与我多年来观察许多人的工作实际情况相符,可见我们一天当中效率最高的时间段是多么珍贵。要了解这些高效的时间段对你的实际价值,我们可以用下列的公式估算:

。 想看书来

高效元素1:激情动力(9)

你每小时的效率产出价值

= ( 你全年度的总收入 × 3 ) / ( 你一年的工作日 × 每天工作小时数 )

不要担心看起来好像有些复杂,由于这个公式当中每一个部分都有些细节要算,拆解开来就会变得很容易,你可以跟着下列的步骤方便地计算出你的时间价值:

1。 你全年度的总收入:我们定义为 

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