第5部分(第3/4 页)
为年轻婚姻,10~19年为中年婚姻,20年以上为成年婚姻。
他们认为夫妻关系的协调,应贯穿于婚姻生活全过程的各个阶段,但是新婚阶段尤为重要。
这是因为,新婚是人生的一个转折点,是夫妻生活的起点。这个阶段夫妻双方在生活上、心理上都发生了很大的变化。一般来说,主要有三种变化:
一是生活上从对父母的依赖向独立性转化。
许多人结婚后不再像过去那样靠父母持家,而是独立持家,这就会遇到许多过去没有遇到过的问题,如怎样处理家庭生活和事业的关系,如何持家理财,如何分配家务劳动和家庭义务等。这些问题处理不好,就会产生矛盾,直至争吵起来影响双方感情。
二是从热恋期各自有较大的自主性,向相互制约、相互协调转化。
婚后,小两口的一切活动都必须兼顾对方的要求,一方的行为会影响到另一方的行动,也会受到对方的制约。这样,兴趣、爱好、职业、习惯本来有差异的双方,要做到行动统一,就很不容易,弄不好就会发生矛盾,影响双方的感情。
三是由向往向现实感转化。
婚后夫妻朝夕相处,生活在一起,婚前那种因神秘感、爱慕心所产生的对婚姻生活的向往开始减退。他们开始不像以往雾中看花那样看待对方,对方的缺点、弱点也会更明显地表露出来。如果不能正确对待,就会产生一种失望的感觉,矛盾也会由此产生。难怪有人把新婚阶段看成婚姻生活中最脆弱、最困难、最危险的阶段。
因为以上原因,新婚期间的女性心情波动是特别大的,所以,我们一定要做好自己情绪的主人,不要因为自己的情绪失控而为自己的婚姻带来危机。通常情况下要克服自己婚后的不良情绪,应该从下面几点着手:
1.有了消极情绪就要自觉疏导
在结婚后,当我们遇到不愉快的事情而导致情绪低落时,应主动向亲人或知心朋友倾诉自己的心里话。
这样,一方面,自己在叙说的过程中,一些消极情绪就会释放出来,心中会有一种舒畅的感觉;另一方面,经别人帮助分析,进行劝慰,可以从原来的思维方式中跳出来,精神负担得到解脱。
所以,当心情感到不愉快时,要注意主动找人交谈,进行排解,不要生闷气。
2。在逆境中要善于自我调节
新婚期间,因为多方面的原因,使我们往往陷入一种被动的局面之中,这时候,我们要注意保持自己的心理平衡,抱着既来之则安之的态度,面对逆境。顺利度过新婚期后,一切都会好转过来的。
3。不要对自己的新婚期抱有太多的期望值
人们每做一件事情,都具有明确的目的性,并会通过自己的努力,来达到这一目的。结婚后,我们在确定目标、对预期结果进行设想时,要注意不要把期望值定得过高,要把各种不利因素充分考虑进去,要留有一定余地。这样确定目标,经过努力我们就能够实现,并有可能超越。
同时,对事情的结果,我们从心理上也就比较容易接受,有时还会产生满意的情绪。如果我们把新婚期间的目标定得过高,等待我们的往往是失望,这实际上是自己与自己过不去。
4。要自觉地用乐观情绪冲淡消极情绪
结婚后,当我们忧郁烦闷的时候,就要有意识地转移注意力,尽可能多地想一些高兴的事,自觉地用乐观情绪来冲淡消极情绪,直至取代消极情绪。
因为消极情绪在大脑皮层中处于兴奋中心时,乐观情绪处于被抑制状态。这时,人们应转移注意力,有意识地做一些自己感兴趣的事情,把乐观情绪发动起来,逐渐地使它冲淡那些消极情绪。这样,我们新婚期间情绪就会好一点。
一些国家的统计资料表明,新婚期间的离婚率很高;相当于离婚总数的1/6~1/3。因此,我们一定要克服自己的不良情绪,做好自己情绪的主人,这样就很容易度过自己新婚期间的适应期了。如果在这一段时间处理好了自己和丈夫家人的关系,你会为自己以后生活的道路打下牢固的基础。
◇欢◇迎◇访◇问◇虹◇桥◇书◇吧◇BOOK。
本来面目
许多女人结婚后都发现自己的丈夫与以前不一样了。其实,这不是一种错觉,而是她丈夫的“本来面目”。
许多女人结婚后都发现自己的丈夫与以前不一样了。其实,这不是一种错觉,而是她丈夫的“本来面目”。
一般情况下,在恋爱期
本章未完,点击下一页继续。