第26部分(第1/4 页)

“倒立，所有人都会吧？”张枫逸先做示范，双手撑地，腰力陡发，登时倒立起来。

十六个人纷纷模仿，轻松地倒立起来。

“逸哥，这要撑三分钟，”汪岳忍不住道，“也太简单了！”

其它人没说话，但心思相仿。

这个对于平衡性和臂力的需求最强，但只要经过专业的训练，完成这个毫无压力。

张枫逸淡淡道：“跟着我做。”十指同时加力，将手掌撑离地面。

十六个人心中一懔，依样做出来。

纯靠指力？这难度确实是倍增。

哪知道这念头还没转完，张枫逸双手小拇指同时翘起。

十六个人中至少一半心中剧震，虽然仍然模仿着做了出来，但头脸上隐隐出汗，手臂微颤，已经有点吃不消了。

张枫逸目光扫过去，只见众人中，只有雷厉、刘镇、汪岳和另外四个人能稳稳当当。他表面上不动声色，双手却同时再有动作，无名指也翘了起来。

这下等于是整个倒立完全靠六根指头的指尖支撑，有四五个平衡性较差的登时一歪，落地了。

其它人虽然都依样做出来，但绝大部分已经手臂颤个不停，有点摇摇欲坠的意思了。

雷厉、刘镇和汪岳三个人是坚持得最好的，仍然稳如泰山，但脸色都已经有了点变化。

张枫逸手上再动，中指同时离地。

扑！

十来人同时摔倒，只剩下雷厉等三人还撑着，可是已经没一个稳的了，一个个手臂不断抖动，怎么看不像还能撑下去的样子。

只有张枫逸仍稳得跟扎了根儿似的，一动不动。

十多秒后，刘镇最先撑不住，松手落地。

张枫逸保持不动，看着剩下的两人。

过了快一分钟，雷厉终于撑不下去了，也手臂一软，落了地。

这时候离开始还不到两分钟，只剩有点憨憨的汪岳和张枫逸两人还行。

所有人心中都震惊莫名。

过百斤的重量，只以四根手指支撑，力量倒在其次，但平衡性的要求非常高。汪岳能撑下去，是因为他脑子是一根筋，以前在部队训练时总是最刻苦的那个，可是张枫逸居然看样子撑得比汪岳还要稳，这得经受过多残酷的训练，才有这水平！

快到三分钟时，汪岳也撑不住了，“扑”地一声落地，瘫在地上累得气喘吁吁，汗如雨下。

所有人目光都紧张地落在张枫逸身上。

他能撑过三分钟吗？

不料这想法还没落下，张枫逸忽然右手一提，离开了地面，整个身体也稍稍做了点重心横移，只以左手食、拇二指撑着！

最夸张的是，他居然还能稳得连颤都不颤半下！

所有人瞬间石化。

这还是人吗？！

时间一点一点过去，张枫逸像是没放弃的意思，雕塑般稳稳不动。

过了好一会儿，刘镇下意识地转头看了看仓库楼上悬着的挂钟。

已经过了十分钟了！

张枫逸忽然道：“这是初级训练的内容之一。现在，谁还想跟我说，希望直接以最高强度开始训练的？”

众人面面相觑。

刘镇突然涩声道：“逸哥，我服了！”

张枫逸等的就是这句，轻松地翻身站起，拍拍掌上灰尘，虎目扫过其它人：“你们呢？”

“服了！”

十多人同时吼道。

“行！”张枫逸也不废话，“那就开始初级训练第一堂体能训练课！所有人都给我蹲下，原地蛙跳一百次！”

众人无不愕然。

原本以为第一堂训练课会有多恐怖，没想到居然是这种毫无压力的内容！

“要求：”张枫逸缓缓补充完后半句，“每一次起跳，都要超过一米！”

这下连雷厉都不禁瞠目。

完了！

看来未来的一个月，接受的真是“魔鬼”式的训练了！

第54章　一百响头

晚上八点，张枫逸才下班离开，坐车回医院。

走前，连雷厉在内，保安们没一个人能站稳。下午的超高强度体能训练，耗尽了所有人的体力。但就算这样，张枫逸也没打算让他们好好休息，仍是安排了正常的安保工作，岗哨和巡逻无一不备。

这种极端消耗后的继续工作，正是磨练众人意志力的好机会。

不过