第8部分(第4/4 页)
最新游戏竞技小说：
一天不打仗朕就浑身难受、
NBA：穿越神医变教练带飞姚明、
斗罗：日月雨浩，不做唐三女婿、
不靠谱剑仙、
学生议事录、
让你当王者陪玩，竟把校花泡了？、
都重生了，还让我从头开始、
纵横率土从获得神豪系统开始、
网游之剑界、
木叶：来自宇智波的灵魂之王、
斗罗之霍雨浩知道了剧情、
丹道仙族、
鬼灭：开局抽到了流刃若火、
东京：开局捡到隔壁大姐姐、
LOL：万倍削弱，白银申请出战、
我唐僧：开局进入惊悚游戏、
我只是个NPC啊！、
圣斗士：这个双子座有点儿坑、
升级，升级，还是升级！、
神话！我，冥王哈迪斯！、
，不过它们也付出失去风味与养分的代价。谨记，吃会腐败
的食物，但在它们腐败前吃掉。
幸好，很早以前的牧羊人，为了未雨绸缪，或更准确地说，为了应付漫长 凄冷的冬季，花了很多时间，使生奶保存方法更为精进。他们把春季的鲜奶做 成｜乳酪，传统压制的｜乳酪可以熟成长达十年之久。浓郁、有牛奶糖味道的陈年 高达｜乳酪，吃起来硬脆、熟成期两年的帕达及安诺｜乳酪，咸味重、在岩洞里熟 成的葛瑞尔（Gruère），这些都是由生奶转型的宝藏。身兼编辑与评论家的费 迪曼说，“｜乳酪将奶化为不朽。”
牛奶饮食： 现代解释 近来研究显示，食用较多牛 奶、酸奶以及｜乳酪的人，可减低 脂肪（特别是腹部脂肪）且增加 肌肉的原因并不清楚。放牧的 ｜乳牛其｜乳汁中的共轭亚麻油酸 与ω3可预防肥胖且堆积瘦肉， 不过，这些研究里的受试者， 很可能都是吃大量生产的｜乳制 品。田纳西大学营养研究所所长 麦克·杰梅尔（Michael Zemel） 教授，在《钙质钥匙》�e Calcium Key）中提出，钙质才是 秘密所在。杰梅尔解释，钙质过 低时怎么提高荷尔蒙活性维生素 D3（calcitriol），它可以使身体 聚集钙质，再将钙质送到脂肪细 胞，通知细胞储存脂肪。富含钙 质的饮食降低活性维生素D3并 刺激体重减轻。杰梅尔发现，来 自｜乳制品的钙质效用惊人，远胜 于添加食物或补充剂里的钙。全 脂奶是钙质的最佳来源；身体需 要酵素磷酸酶及维生素D（存在 脂肪里）以吸收钙。
BOOK。HQDOOR。COM▲虹桥▲书吧▲
第48节：学会欣赏正统的｜乳酪（1）
学会欣赏正统的｜乳酪
小时候，关于｜乳酪我唯�
本章未完，点击下一页继续。