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诗人一般的名字，他的性格也非常温和，但其他高校的教练却不敢小觑他的能力。

“那现在开始做体能和基础训练，一个小时後，进行练习赛。三年级一组，一年级和二年级一组，不破暂时做热身，二十分锺後开始训练。”

“是！”

“那开始训练吧。”

孟怀东对队长商澈点点头，商澈立刻带领大家做练习。

“不破，病好了吗？”年过四十依然身材出众的孟怀东关心地问。

“已经好了，让教练您担心了。”陆不破赧然地说，队里他的体力是最差的，还特别容易生病。

“不要往心里去。大家都很关心你。不要著急，慢慢来，你的技术可是说是队里最好的，体力上的差距并不是什麽太大的问题，而且你还发生过那麽严重的事故，能这麽快返回球场已经是令人非常吃惊了。要注意保护自己，不可操之过急。”

“是，教练，我记下了。”陆不破恭敬地对教练行礼。

对他笑著点点头，孟怀东走到教练席坐下，观看队员们的训练。陆不破到他“专属”的地方做小幅度锻炼，看到队友们的练习，暗暗发誓：他一定会赶上大家。

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篮球小知识：

一个球队有五名成员，包括前锋（大、小前锋），中锋，後卫（控球後卫、得分後卫）。每一个成员在各自的职责下，都会依据实际的情况得分。有些全面的球员可以充当任何的位置。

控球後卫：球场上拿球机会最多的人，他要把球从後场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。

得分後卫：以得分为主要任务。他在场上是仅次於小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档後投篮的。不过也就因为如此，他的外线准投与稳定性要非常好。

小前锋：乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

大前锋：在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最後一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

中锋：顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。首先，篮板球是绝对不可或缺的。再来，阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打。

我们举个例子，大家应该对《灌篮高手》这部漫画不陌生。其中赤木刚宪是中锋，樱木花道是大前锋，流川枫是小前锋，宫城良田是控球後卫，三井寿是得分後卫。

希望这样解释大家能有一个简单的了解，当然，尼子对篮球也不是特别懂，虽然文中会有篮球比赛，但不会引用太多的专业术语。

谁是谁的伤：第四章

5月27日，距段华的祭日刚过了一周。远在香港的陆不破为了友谊赛努力训练著，而大洋彼岸的纽约，一些人正为了一个共同的目标而努力。

早上9点半，“世华”集团总部的电脑防控系统突然发出警报，有黑客正在攻击“世华”的主体防御系统。电脑部首席工程师乔森面色沈重地在电脑前指挥大家防御，可情况却比他设想地要糟糕许多。“世华”的电脑防御系统正在一级级地崩溃中。

“事情怎麽样？”得到消息前来的西门竹音一进入电脑终端室就立刻问。

乔森一头的汗水，手指飞快地运动著。“总裁，情况很不好。这次不是单纯的某一个黑客攻击，至少有十名顶级黑客在攻击我们的防御系统。”这是“世华”创建以来所面临的最严重的危机，一旦黑客们攻入世华的防御系统，截取了世华的商业机密及资料，“世华”要面临的损失不可估计。

“没有办法？”和部下的紧张不同，西门显得很冷静，甚至