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“什么事情？还请师兄赐教。”见罗刃说的郑重，殷飞也放下那副嬉皮笑脸的神色，认真的问道：“是不是关于筑基有风险，入行需谨慎之类的，小弟筑基势在必行，底子也尽足够了，师兄倒不必担心这个。”

“师弟心志坚定，这一点门中早有流传，为兄倒不担心。”罗刃摆了摆手，意味深长的看了看这个天资聪颖不下林远的师弟，最终叹口气道：“当日林师弟筑基之时就来找过我，也说是想要听些心得，当初我和他说过的话，今天便再和你说一遍。白山剑门上下都知道我罗刃是内门第一弟子，也知道我进境甚快，将我目为天才，可你们谁都不知道，我其实资质只能算是尚可，远远比不上你和林师弟，甚至连杨廷勋都比不了，之所以进境如此之快，完全是平日里勤学苦练的结果。”

勤学苦练这种东西，是个人都知道有好处，罗刃忽然说起这个来，让殷飞觉得有些奇怪，心说是不是这位师兄不愿意将心得说出，这才找了些借口来搪塞。可想来想去他觉得罗刃应该不是这种人，而且这些心得根本就没什么新鲜的，即便他不说，殷飞大不了花费几个时辰回趟门派，找罗永去问也是一样，什么都不耽误，说不定还更详细些。

既然不是这个问题，那罗刃自然有自己的道理，殷飞也不再多话，安静地坐在那里，等着人家将自己的道理讲出来，对于这位救过自己一命的师兄，他还是十分尊重的，当初若是没有人家搭救，自己恐怕坟头都长草了。

见殷飞冥神静气，盘膝坐在对面，似乎丝毫也不打算问什么，罗刃倒是有些意外，在他眼中殷飞属于那种活泼好动的性子，遇到这种事情必然要问个清楚才罢休，谁知道自己竟是看走了眼，对方竟然能够稳得住心思。

“罢了，我先将我的心得拿给你看看吧，看过你就明白了。”罗刃也不再绕圈子，从乾坤袋中抽出一本有些破旧的牛皮本来，递给了一脸新奇的殷飞。

第二百四十九章　筑个基（下）三更一万字到

第二百四十九章

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罗刃所说的看过了就能明白，殷飞只看了三五行，他就完全明白了，因为那上面所写的东西几乎令人发指，他知道肯定有人能够按照上面所写的做到满分，面前就坐着一个，但他自己肯定做不到，当初的林远一样也做不到。｛请记＇搜索最新更新尽在

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每日全力击剑四千次，换成他的话就是将苍山铲挥舞四千次，还要将法力全部开满，用最大功率打击出去。殷飞知道这么做的好处，既可以让法力运转无比流畅纯属，同时也可以将身体铸造成真正的钢筋铁骨，但知道是一回事，能不能做到则是另一回事，反正他不觉得自己有能力做到这些，连想想都觉得头疼难忍。

何况这还只是第一步，后面还有不少和这类似的东西，也全都是几千几千的，数量方法不等，但都是一个字：累！

除了这些日常之外，还有很多具有针对性的特殊训练，殷飞尽自做不到这些，但看也能看得明白，他很清楚能够做到这些的人，在持续不断几年之后，能够达到一个什么样的境界。何况看这本子的残破程度，怕是至少有十来年光景了，这十来年罗刃就是靠着这些东西过来的，能够在内门弟子中第一个筑基，成为最强的高手，甚至可以与等闲长老比肩，都是靠了这本子上面让人看了就发毛的训练计划。

他总算明白为什么罗刃之前说当初和林远怎么说，现在就对他怎么说了，严格来说他和林远属于一个类型，当然他极力不想承认这一点，林远更加不想承认。可不管他俩愿意与否，都必须承认一点，他们都是那种靠着超强天赋混起来的典型，别人看上十七八遍都没能领悟的要点，他俩只看一遍就学会了，而且用的比那些勤学苦练的人还好，不过前提是那些勤学苦练的不要勤苦到罗刃这种程度。

像他们这种人，注定是不会选择罗刃这条充满荆棘的道路，哪怕他们知道这么做的好处，但心中的潜意识也会蹦出来劝阻道：“你根本不需要这么做，你是个天才，天赋比大多数人都高很多，所以你有更好的方法，更适合你自己的方法，而且效果绝对不会比这个差。”

这种潜意识，是他们这样的聪明人所无法拒绝的，因为那就是他们自己的想法，殷飞此时倒是很想知道，林远当初琢磨出了什么适合自己的方法，不过这只是想想而已，哪怕他拉下脸皮去问，对方也肯定不会告诉他就是了。｛请记住读

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他现在终于明白，罗刃为什么每天起的老早，办完