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第127部分(第3/4 页)

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现代医学证明,早睡早起的人精神压力较小,不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼,因为早晨在太阳没有出来之前,地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市),这些气对人体损伤是很严重的…

养身三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居、服装等皆是辅助…

三事中睡眠第一。然胃纳不和者,夜眠不安,故以通便利为第二。而饮食无节,饥饱过度者,肠胃必受伤,而营养日减。睡以安神为主,神以心安为主,应配合年龄,壮年至多七小时至八小时,多睡则智昏头晕眼红胀,四肢疲软,童年必睡足八小时,或过九小时勿碍,老或病人至多六小时已足——

植物吸收阳光的能量,夜里生长,所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物,细胞分裂的时间段大致相同,错过夜里睡觉的良辰,细胞的新生远赶不上消亡,人就会过早的衰老或患病,人要顺其自然,就应跟着太阳走,即天醒我醒,天睡我睡。人在太阳面前小如微尘,“与太阳对着干”是愚蠢的选择,迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理…

现实生活中,不少人有入睡难,睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题,如肝火过盛,睡觉警觉;胃火过剩,睡觉不安;肝阴不足,睡觉劳累…

十三章 班长风波

班长风波

PS:今天是中秋,是团聚的日子,也许莫云的书友中也有一部分还在外面奔波,并没有和自己的亲人在一起,当然莫云一样,在外地努力着生活,很是孤单,但日子还的继续过着,所以努力的让自己高兴起来,过节,就要有个节日的样子,如果你孤单,有莫云陪着你。祝大家节日快乐。

整整十天的照顾,刘芸的伤口基本愈合,拆了厚重的石膏绷带,和李默回到了学校。

送刘芸回到宿舍后,刘芸表现出了一丝不舍,李默一笑犹自离开。

宿舍中其余三人都在,经过军训的洗涤,三人看上去黑了许多,见李默回来,嬉笑着凑了过来,胖子尹盘飞笑道:“老大,没想到你那么彪悍,竟然连人家头头都敢打,全场的人都惊呆了!”蔡东明帅气的脸上满是佩服,道:“你不知道我们班那些女生,各个犯了花痴,都想认识你来着,搞得我郁闷,细想我也是帅气的人,本来以为出个风头,这校草的名字必然是我的。”

梁文斌比较憨厚,笑骂两人一句,道:“你那美丽班导,每天都过来看看,见你不在都冲着我们发脾气。”

三人你一言,我一语,将李默这段时间引发的后果一一说来,李某人尴尬的无与伦比,其实他没有问赵宇是怎么处理那个团长的,但一想便知,袭击一个军长,那罪名可大可小,而这次可是李默“钦点”的,让赵宇处理,送回军部的。

少不了一阵嬉闹,喝上一些小酒,借着酒兴,三人和李默要起了礼物,李默答应的迷彩衣。

李默极其尴尬,这十天来李默照顾着刘芸,几乎是寸步不离,那有时间回军队,李默搪塞半响,再三保证他带着他们去取后这才作罢。

其实李默的行李之中便有一套,可是按照体型来说,这三人谁也不能穿,所以李默并没有说出来。

第二日,艳阳从东边冉冉升起,悻悻学子们开始出动,喧闹着向各自的教室走去,李默左右观看,见四周男男女女有个别对他指指点点,想来是自己在军训时候打人的后果吧。

教室里见李默进来,都有点害怕的意思,李默无视了之后,回到最后的座位上,哪知自己旁边本来有人,此刻犹如见了鬼怪,躲避的远远的,让李默心中有点气恼。

众人纷纷议论,其大概意思是这人不是个好人,是标准的小混混,一言不合必然大打出手。

温玉玺来的到时时候,若迟些,估计李默会受不了这些转身离去。

她那美目四下扫动,见连十天不见的李默都来上课,多少让她那不展的脸皮拉开了少许。

“好了,各位同学,昨日军训生活算是结束了,对于某人来说,无疑是解放,这十天来,大家表现都很不错,当然除过某人,想必大家亲眼见证了那一日在操场上发生的事情,所以我要对李默同学提出批评。”温玉玺连消带打,表扬的表扬,批评的批评,当然批评的只有李默一人。

其实李默在下面听的火起,为了顾全温玉玺的面子,硬生生的压了下去,他有点冷笑的看着温玉玺,眼睛睁得很大。

也许是温玉玺感觉自己说的重了,也许也是她的御人之术,

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