第308章 放松，放松。(第2/2 页)
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感觉到清新的空气充盈肺腑，心中便涌起一股力量。
然而，初学游泳的她也遇到了一些困难。每当她潜入水底，心中难免会有一丝紧张，导致呼吸变得急促。
她意识到，这样不仅影响了游泳的节奏，更使得身体在水中变得沉重。
“放松，放松。”古自宁在心中自言自语，努力让自己的身体和心灵都回归宁静。
她闭上双眼，感受水流在身边轻轻流淌，耳边的水声仿佛在低语，带来无尽的安详。
她开始尝试在水底保持平静，感受水的包围，逐渐摆脱了紧张。
“要学会与水共舞。”古自宁在心中再次提醒自己。
“灵气如水，心如明镜。”古自宁常常在水中沉思，领悟修行的真谛。
她开始练习潜水，慢慢沉入水底，身体放松，双臂轻轻摆动，仿佛在水中滑行。
水的流动是温柔的，只有与之相融，才能真正感受到游泳的乐趣。
随着练习的深入，古自宁逐渐掌握了游泳的技巧。
她开始尝试不同的泳姿，时而仰泳，时而蛙泳，身体在水中如同轻盈的羽毛，随意舞动。
每一种姿势都带来不同的感受，仿佛在与水进行一场无声的对话。
在一次次的练习中，她也遇到了新的挑战。
水流的变化、风的吹拂，时常让她的动作变得不够协调。
游泳不仅是技巧的运用，更需要对环境的敏感与应对。
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