第10部分(第2/2 页)
最新游戏竞技小说：
末世：囤女神，系统百倍返现、
全球灾变：开局建设神级战车、
初之心盛霆烨、
长夜尽头、
周铮穿越成太子的小说、
傅啾啾穿越小说、
领先人类一千年、
原神之旅行者在漫威、
让你练短跑，你破了世界纪录？、
在古代逆流而上的日子、
精灵之我是农场主、
穿书后我成了小拖油瓶、
顾总太太把你拉黑了乔若星顾景琰、
从学霸开始迈向星辰大海、
大唐贵婿、
模板奥尼尔，美女都是我的充电宝、
王者：是个英雄就超标，别太离谱、
世界杯：我把C罗喂吐了、
末日：我真不是土匪、
无止的界限、
材 料莲藕300克、胡萝卜70克。
调 料盐、白醋、味精、香油各适量。
做 法
1。 莲藕、胡萝卜均洗净，去皮，切片。
2。 将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟，捞出，冲凉，沥水装盘。
3。 加入适量盐、味精、白醋、香油，拌匀即可。
温馨小提示
此道菜品可行气消食积，利水气，适合希望瘦身的产妇食用。
什锦蔬菜烩豆腐
材 料豆腐150克，豆芽菜、胡萝卜各45克，香菇25克，青椒15克。
调 料植物油、高汤、盐、葱末、胡椒粉、味精、香油、料酒、水淀粉各适量。
做 法
1。 胡萝卜洗净，去皮，切片；香菇洗净，切片；青椒洗净，切成青椒圈。
2。 豆腐洗净，切块，放入高汤中，加盐，用小火炖约15分钟，捞出装盘。
3。 另起油锅，爆香葱末，再加入香菇、胡萝卜、豆芽菜、青椒翻炒几下。
4。 水淀粉、盐、胡椒粉、味精、料酒调成芡汁后浇于锅中勾芡，翻炒片刻，浇于豆腐上，淋上香油即可。
笋尖焖豆腐
材 料干口蘑5克，干笋尖、干虾米各10克，豆腐200克。
调 料葱花、姜末、植物油、酱油各适量。
做 法
1。 先将口蘑、干笋尖、虾米等用温开水泡开，泡好后均切成小丁，虾米、口蘑汤留用。
2。 将油烧热，先煸葱花、姜末，然后将豆腐放入快速翻炒，再将切好的笋丁、口蘑丁等放入，并加入虾米、口蘑汤、酱油，再用大火快炒，炒透即可。
温馨小提示
此菜清热消痰，利膈爽胃，并且热能很低，产妇食之，可有助于瘦身。
本章未完，点击下一页继续。