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芝麻

蛤蜊

干黄鱼

蛏子

荏子

（苏子）

红豆

谷子

牛肉

铁含有量（mg/g）

16

11

5

2

（4）美国幼儿科学会关于食用母乳的孩子补充铁物质的提倡标准

足月出生的孩子：

4～6个月需要补充1mg/kg铁物质，所以要开始食用猪肉来补充。6个月后如果没有开始食用含铁丰富的食品，要服用1mg的铁物质补充剂。

早产儿：

满一个月时开始喂铁物质，到满12月为止，每天按体重每1kg补充2mg的标准铁物质。

12个月以前断掉母乳或混合喂养（母乳奶粉一起）的孩子：

要喂服含铁丰富的奶粉。韩国国内市面上出售的奶粉全是强化铁质的奶粉。生牛奶不仅铁含量少，而且对其他食品中铁成分的吸收能力差，所以不提倡生牛奶。

一周岁以前以奶粉为主食的孩子如果不吃含铁丰富的固体食物，可能会得贫血。事实上，观察周岁未满的得贫血的孩子吃母乳的比率为2，吃奶粉的孩子为1。

（5）铁和异位性皮炎孩子的断奶

众所周知，得类似异位性皮炎过敏的孩子最好在满6个月后开始断奶。而且基本上以一周为间隔逐步添加新的食品。那什么时候可以停止蔬菜粥开始吃肉呢？这种情况最好是先给孩子喂米粥，再给孩子喂肉粥，以一周为间隔，在肉粥中添加蔬菜和水果，这样可以更快地断奶。如果孩子对肉粥吃不太惯，那就把铁制加在米粥里喂。

Point

缺铁，孩子的注意力和智能会下降；

铁被蛋白质包围，吸收达十倍的血红素铁在猪肉中；

得异位性皮炎的孩子最好在满6个月后开始断奶。开始最好是先给孩子喂米粥，之后再给孩子为肉粥，这样可以更快地断奶。

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怎么和不会说话的孩子交流？（1）

抚养承敏的过程中，作为新手爸爸，最让人苦恼的问题之一就是满足承敏的要求还是sayno。

“是抱抱还是不抱，这真是个问题啊！”

不像哈姆雷特在思考是生存还是毁灭，对我们而言最大的苦恼是抱她还是不抱她。承敏在两周的时候好像对抱有了感知，一个月后就开始央求抱抱了。

孩子耍赖或哭的时候怎么办？

关于这个问题，众说纷纭。长辈们常常看到孩子伸手央求抱抱，即使他有些耍赖也愿意把他抱起来，他伸手就表明他不想躺着，抱着的时候又要站着，等让他站着，他又往你怀里钻……看孩子的过程就是这么一点点难起来的。

“不能把孩子当成主子养！”

“只要你抱她一次，她就会经常要求你抱，就让她哭吧。”

“孩子得让她哭哭才行。”

“如果哭得厉害，说明嗓子好呐！”

关于孩子哭的道理也五花八门，持这种论调的人认为孩子哭的时候可以给她换尿布、喂奶，但绝对不能抱起来。这种说法果真对吗？

从结论开始说起吧：我们家不是这么养孩子的。虽然我听了过来人的话知道带孩子不易，心里有些动摇，但老婆一看到承敏气色不好，就立马飞奔过去抱起来。养孩子嘛，最基本的就是多抱抱，多抚摸啦，这是老婆的理论。拥抱无论多多都不过分，还有一点就是满足孩子的要求。

只要承敏“嗯啊”几声，老婆都风驰电掣飞奔过去抱起来。看着她的眼睛，亲亲她的脸蛋，然后抱着晃动着走走。“产妇这么做太辛苦了，小心会虚脱！”“跟你说了不要抱，不要抱……”每每我担心她，她总是一副无所谓的态度。很多长辈会觉得孩子央求什么就满足什么容易助长孩子的气焰，长成一个撒娇任性的孩子。

可承敏出人意料，居然一直都是懂事的乖孩子。只要你和她对视，她都会微微笑着，陌生人抱一下，她也不怎么认生，习惯母乳喂养后基本不怎么醒，睡大半天，肚子饿了随时要奶吃，一天大约吃十几次。和爸妈对视着玩一会儿后，如果突然变脸，那就是要尿尿了，尿完换上尿布就又继续睡，一天大约尿20次。

为了照顾孩子，大人只能随时打个盹，因为不知啥时就得拿过来奶瓶，或者尿布。很长一段时期，