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自身价值！ ⊙竞争的消极面 其实，只要竞争我们就必须跟别人进行比较，只要比较就总会给 我们带来负面的影响。我们周围的人推崇竞争，并非因为人们都期望竞争，而是因为每个人或者我们这个群体普遍都会有一种危机感， 正是这种不安全的感觉促使我们去跟别人竞争。 竞争是毫无意义的。因为要想得到我们所需要的，要“获胜”的 话，别人就必须失败，就无法得到他们所需要的东西。换句话说，我们通过竞争获得我们所需要的事物，而这一切都是以牺牲别人的利益为代价的。而任何以牺牲一方的利益来满足另外一方利益的活动都被认为是有破坏性的，都会有消极作用。 ⊙竞争使我们依赖性更强 从本质上来说，竞争使我们的依赖性越来越强。因为在竞争中，我们总是以别人为参照对象来评价、衡量我们自己的。因此我们用来调节自己行为的标准不是我们自己的价值观，而是外界的因素。 跟别人比较绝对不可能增强我们的自尊。这是因为与别人比较 就是希望从别人身上找回或者发现自身的价值。相反，这样反倒会 削弱我们的自信。因为竞争本身就把我们放在了次一等的地位上，必须要战胜别人才能找回自身的价值。 ⊙自由的生活可以没有竞争 事实上，在日常生活中我们并不需要去跟别人竞争，我们可以选 择不参与竞争，因为我们的自身价值是实实在在存在的，所以没有必 要通过向别人，包括我们自己展示什么来证明自身的价值。我们应 该按照我们自己的意志去实现我们的目标，尽自己所能做到最好，所 以我一般不太愿意对别人的不足之处说三道四。同样的，至今在我心里没有明星或偶像，我的心中偶像就是我的父母，因为我所有的一 切，都是他们造就而成的。 也许大多数人都会认为，生活中如果缺少了竞争，那么无论做什么事情我们都不会去努力了。其实恰恰相反，即使没有竞争，我们依 然会努力去实现我们的目标，因为我们的目的并不是向别人展示什 么、证明什么，而是因为实现了目标会给我们一种自我满足感。比较 两种精神动力驱使下所完成工作的质量，后者明显地优于前者。 我们应该明白，生活并不是一场比赛，而是一次旅行，每个人都会按照自己的速度前进，而没有必要刻意去超过别人或者争取跟别 人保持同样的速度。正如著名作家阿尔夫·科恩在他所著的《没有 竞争》一书中提到的：“真正懂得人生意义的人并非去争第一名或者 第二名，他们所追求的是一种自由的状态，一种真正超脱了等级或者 竞争制度所达到的自由状态。”&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp

别为小事累死自己（1）

英国著名作家迪斯雷利曾精辟地指出：“为小事而生气的人，生 命是短促的”。要是让生活中的琐事时常吞噬我们的心灵，人生还有什么快乐呢？生命是短促而宝贵的，别让生活琐事过多地纠缠你。 随着社会的发展，日趋激烈和白热化的竞争已经渗透到社会生 活的各个领域。竞争是必然的，无人能够避免。城市生活压力大，节 奏紧张，人际关系复杂，使人们持续处于应激状态，很容易使人情绪 低落，感到烦恼时也常感到疲惫不堪。就像一首歌所唱：“最近比较 烦、比较烦……”这种烦恼涉及生活的方方面面，可谓无孔不入。面对这种情况该怎么办呢？ 有一则故事给人以启迪：有一个人正准备享用一杯香浓的咖啡， 餐桌上放满了咖啡壶、咖啡杯和糖罐，忽然一只苍蝇飞进了房间，嗡 嗡作响直往糖罐上飞。顿时，这个人心情全无，烦躁无比，起身就用 各种工具追打苍蝇，于是桌子跳、房间闹，碎瓷片、咖啡汁遍地皆是， 但最后苍蝇还是悠悠地从窗口飞走了。可见，千万不能让一件小事 坏了好心情。 ⊙外貌不是最重要的 爱美之心，人皆有之。每个人都希望自己的外貌俊美，尤其是女 性，对自己的外貌尤为关注，恨不得同时拥有伊丽莎白·泰勒的美 目、奥黛丽·赫本的俊美鼻子、玛丽莲·梦露的魔鬼身材。可美女毕竟是少数，大多数人都长相平平。为此，有些女孩因为自己的外貌不 美或没有达到自己所想要的那么美而烦恼、忧虑，甚至由此觉得生活 失去了乐趣。其实，这是完全没有必要的。 别为相貌丑而忧虑 为相貌丑而忧虑的人主要是一些女青年，这从众多美容院的顾 客中可以看出来。虽然出入美容院的目的是为了美、为了更快乐地 生活，但是，是不是每一个为了改变自己容貌的不足而绞尽脑汁的人 都达到目的了呢？　答案是否定的。 某单位有一位助理