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如此奢华的生活，他还是不太满意。他最最想做的事情是能够自己徒步走遍他的国家，去看看他的臣民。既然他能够生活得如此舒适，他也希望自己的臣民能够 过上比较舒适的生活。但是，他的愿望却无法实现，因为他的国家到处是高山，道路坎坷，他无论走到哪里，脚底板都会感到疼痛无比（因为开始时他脚底的皮肤非常嫩），所以他根本无法走遍他的国家。 一天，国王想出了一个主意，他召集了国内所有聪明的谋士到宫 里。国王认为，这些人在一起肯定能够想出解决的办法来。当所有 的智者全都聚集到宫里之后，国王就说出了他的难题，希望谋士们能 够帮助他想出一个好主意来。谋士们交换了一下意见，其中一个最 老的说道，“给我们三天的时间吧，尊贵的陛下，难题肯定会解决的”。“好吧。”国王同意了，而且他让所有的谋士在会议室思考，以便于完全不受干扰。 三天很快就过去了。尽管谋士们想出了很多主意，但都是不可 行的。到了第三天的晚上，他们派一个信使去见国王。告诉国王明天一早他们会将他们的想法告诉国王。 第四天一早，国王急冲冲地来到了宫殿，用期待的目光看着所有的谋士。像以往一样，最老的谋士说道：“陛下，我们的主意就是你下令杀掉咱们国家所有的牛，剥掉它们的皮，然后用它们的皮为你铺路，这样石头就不会扎痛你了。”　国王问道：“这需要多久才能完成 呢？”　国王希望几个月就可以成行，可是没有想到谋士答道：“要10年。陛下。”&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp　。　想看书来

要求别人，不如改变自己（3）

“10年！”　国王惊呼道，“我可能活不到10年了。如果这就是你们的主意的话，那么先把你们的皮剥掉吧。”他只不过说说而已，并没 有打算这样去做的，因为他还算是一个仁君。 正在这时，宫里的一个小丑不知不觉地爬了进来，他说道：“陛下，如此说来还不如只杀一头牛，然后用它的皮包住你的脚，这样你就可以走遍我们的国家了。用得着杀掉所有的牛吗？” 这就是第一双皮鞋的故事。国王明白了：有时候，改变自己比改变整个世界要容易得多。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp

让心灵放松的15种方法

当你感到心神不宁，精神紧张时，下面15种方法能让你的心灵 有小憩的机会，帮助你暂时松弛一下。 ⊙洗澡 淋浴或浸浴除了可缓和紧张的情绪外，还有消除疲劳之功效。 把浴室的灯光调暗一点，然后在温热的水里浸上几分钟，静静地感受 疲倦的身体被温水抚慰。 在闭目养神之余，若播放一曲轻音乐，点燃一支有香味的蜡烛， 更可加强轻松的情调。浸泡之后，用一条软毛巾把自己包裹起来，然后躺在床上，垫高双腿休息。 ⊙烹调食物 洗、切、调味和下锅等烹饪工夫对消除精神紧张很有效果。如果 嫌做一顿饭太费时间，也可简单地制作一些食品。 ⊙做针线活 拿根缝针，一边缝缝补补，一边让思绪姿意奔驰，情绪自然能够 松弛下来。编织和刺绣也是简单而有效的松弛方式。 ⊙听讲座 利用各种机会，去聆听各路名家高屋建瓴的讲座，在思想的碰撞 和精神的浸漫中，放松心灵，汲取智慧。 ⊙听音乐 不论是古典音乐、民族音乐，还是流行音乐，都有助于缓解紧张 的情绪。 ⊙演奏乐器 如果你会弹钢琴、吉他或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。 你不需正襟危坐地练习，随便弹奏即可，也不用太注意拍子和音准。 ⊙运动 在论及紧张的压力时，人们差不多都把运动列为最有效的松弛方法　之一。你用不着从事爬山等剧烈运动，只需躺在运动垫上，花10分钟　做做伸展运动，让四肢有舒展的机会，就可以达到放松的效果。 ⊙跳舞 将自己融入舞姿翩翩的舞池，无论是拉丁舞、社交舞，或是纵情 的街舞……不但能起到有效健身的作用，而且还可以恢复身心的疲 惫，透过音乐和灯光使心灵充分放松。 ⊙郊游 漫步在苇塘边缘的青草间，那浓浓的蒿香沁人心脾，醉着我们敏 锐的神经，让我们在大自然的怀抱中尽情放纵，尽情沐浴在自然的温 馨中，重新感受那童年的快乐，舒展身心，放松身心。 ⊙美容 惬意地躺在美容床上，彻底放松自己，从头到脚乃至整个心灵都 充分放松。打开每个人心灵的窗户，一展清秀的面容，使手部、颈部、 周身……神清气爽，清新自然。 ⊙泡吧 身心沉浸在酒吧轻松的氛围中，任音乐不绝于耳，任醉意放纵在 高脚杯中，