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第104章 百女学习,九灵炼体术(第2/3 页)

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说道:“下午把红花武馆的所有武术教练都集合起来,我教她们一些东西。”

裴宵红闻言一喜:“好的,少主!”

紧接着,她又问道:“少主,我可以学吗?”

李辰安瞥了她一眼:“小心贪多嚼不烂!”

……

下午,红花武馆的所有武术教练集合,其实就是一百名红花军。

听说少主要教她们新的东西,一个个都很是兴奋。

她们之所以有如今的成就,全是李辰安的恩赐,若不是李辰安给她们药浴,提升实力,她们怎么可能在这么短时间达到宗师境武者。

“少主,人都来齐了。”裴宵红说道。

李辰安轻轻点头,望着前方站得笔直的一百名红花军,上午刚刚见过的关兰也赫然在内。

“你们应该也听说了,今天召集你们过来,是要教你们一些新的东西。”

“你们虽然是宗师武者,但没有绝技在身,战斗毫无章法。”

“记住一点,我今天教你们的东西不能外传,红花武馆普通学员不能教,只有通过严格考核进入红花会的成员你们才可以教。”李辰安神色认真说道。

“都听明白了吗?”李辰安沉声道。

“明白!”红花军一百人齐声娇喝。

“好了,接下来好好听,好好学。”

“我教你们的是一套炼体术,名为《九灵炼体术》,虽然说是炼体术,但其实也是拳法,也是搏击术,可以运用在战斗之中。”

李辰安朗声说道,在场众人都能清楚听见,每个人都在认真听着,包括裴宵红。

“《九灵炼体术》,其九灵分别为玉兔、飞燕、白狐、灵猫、羽蝶、麋鹿、人鱼、青蛇、彩凤。”

“九种动物,称为九灵,《九灵炼体术》就是根据这九种动物创造出来的。每种动物九个动作,九九八十一,一共八十一个动作。”

“今天先教你们《九灵炼体术》的玉兔篇!”

“仔细看好我接下来的动作!”

李辰安摆出《九灵炼体术》玉兔篇的第一个动作。

双脚并拢,脚尖微微向外张开,身体重心均匀分布在两脚之间。膝盖微微弯曲,肩膀放松,背部挺直,胸部微微挺出……

最后是头部微微抬起,下巴微收。

动作看起来有些不伦不类,甚至有些滑稽。

但是没人敢笑话,也不认为李辰安是在玩。

红花军众人,连忙按照李辰安摆出的动作进行模仿,裴宵红也是。

她们看李辰安摆出这样一个动作很轻松,可当自己尝试之后,才知道这有多难。

“不得动用真气,先坚持十分钟!”李辰安说道。

可是不到一分钟时间,红花军众人就有些坚持不住了,感觉浑身酸疼不已。

这还是动作不太标准的情况下。

李辰安一一纠正她们的动作,使之标准。

裴宵红做出这个动作是最轻松的,但她在坚持了五分钟之后,也感觉到身体酸痛。

炼体术,最重要的就是炼体,别看动作简单,其实一点不简单。

所有人的在咬牙坚持,这是第一个动作就如此,后面可是还有八十个动作。

李辰安在山上修炼的时候,师尊一开始也是让他练这套动作,等他熟练掌握这套动作之后,师尊才真正开始教他修炼。

这套炼体术,相当于打基础。

即便是现在,李辰安也会时不时练一下这套炼体术。

事实上,熟练掌握《九灵炼体术》之后,在不动用真气的情况下,单凭力量都足矣击败大宗师武者。

十分钟后,红花军众人停下动作,一个个累得跟虚脱一样,瘫坐在地上,身上的练功服被汗水湿透。

“怎么?这就不行了!那后面的我不教了?”李辰安的声音响起。

他扫视着瘫坐在地上的红花军众人。

关兰站起身来,眼神坚定,说道:“请少主继续教我们,我们能坚持住!”

可能嫌碍事,说完直接脱掉身上汗湿的练功服,里面穿着背心和紧身裤,身材玲珑。

红花军的其余人也纷纷起身,并且同样脱掉身上的练功服,大部分都是背心和紧身裤,有些直接就穿着内衣。

李辰安轻轻点头,红花军还是有毅力的,她们可是承受过药浴痛苦的。

继续教下一个动作。

一直到晚上,李

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